※ 引述《braja5566 (㊣30cm★小妹哥㊣ )》之銘言：
: 夏天到了 氣溫這麼高 各位肥宅一定都躲在家裡
: 即便出門 也只是去買個食物飲料 所以攝取的熱量>>>>>>>>>>>>>>消耗的熱量
: 整天塞在家裡用打電動 看動漫 尻槍 還要食用一堆高糖高熱量食物
: 又用天氣太熱的藉口不去運動
: 有沒有肥宅暑假可以多幾公斤肥肉的八卦
去年暑假我還很瘦的時候
熬夜到天亮才睡
每天睡到下午 一天只吃晚餐 頂多加消夜兩餐
然後整天打電動
兩個禮拜一量體重
發現幹我他媽的瘦了6公斤！！
180/76→180/70
但身體也快壞了
奉勸各位宅宅跟我現在一樣
每天運動 不一定要出門
仰臥起坐伏地挺身幾百下練練上半身也好
親身經歷
暑假宅在家是會瘦的！
兩個禮拜瘦了