Re: [問卦] 有運動型肥宅的掛嗎? orzmaster PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 有運動型肥宅的掛嗎?

作者: orzmaster (哈榭爾) 2014-07-31 19:33:16

※ 引述《heero0333 (hero)》之銘言：
: 顧名思義
: 就是很靈活的肥宅
: 每天跑三千公尺
: 每天游泳
: 每天重訓
: 但是消耗大量卡路里
: 卻可以維持肥宅的體態
: 到底怎麼辦到的
: 到底要怎麼吃才辦的到
: 有掛嗎?
: 運動型肥宅的掛
不是吃的問題而是睡眠問題
基於Ptt有爆點的文章都在晚上11點~凌晨2點之間
所以正常飲食之下，依然肥宅
任何依循正途的健康減肥建議都會要你好好睡
當你抵觸這個條件，肥化是正常的結果
http://ppt.cc/-C~t
魯蛇我平常的運動(七月期間)，三千只是暖身，七千才是平常量
http://ppt.cc/Tb9d
魯蛇我剛剛測的體重

作者: Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž) 2014-07-31 19:33:00

你運動量真猛= =

作者: eminemrap0 (VC) 2014-07-31 19:34:00

每天七千?

作者: steven211 (默) 2014-07-31 19:34:00

吃的很油也說不定

作者: psplay (亂世中一個小小書僮) 2014-07-31 19:35:00

1018公斤? 賽神豬

作者: Xmmmmmmmmmmm (X蠶) 2014-07-31 19:35:00

你睡太少了吧這個運動量每天少吃一餐加上睡滿8小

作者: octopus1991 (YOYO) 2014-07-31 19:35:00

你運動量太扯了吧...

作者: detective62 2014-07-31 19:35:00

有挺猛的

作者: reggie7205 (沉迷於學習) 2014-07-31 19:35:00

......你的膝蓋還好嗎

作者: realmd (90kg我不胖只是重) 2014-07-31 19:36:00

這種體重每天7000，膝蓋的耗損會非常的大，原po應該30以下

作者: Xmmmmmmmmmmm (X蠶) 2014-07-31 19:36:00

不然我之前每天跑兩千一天吃兩餐每天睡滿8小 1個月可以瘦快10kg

作者: www8787 (進擊derLoser®) 2014-07-31 19:36:00

不要熬夜就好不是看幾點睡...有人的睡眠規律是在早上像夜店咖酒店夜生活行業難道會是肥龍肥宅

作者: orzmaster (哈榭爾) 2014-07-31 19:40:00

5/15~7/28的紀錄，6月跑10公里結果腳底在哀嚎=_=

作者: ev331 2014-07-31 19:41:00

很心酸

作者: orzmaster (哈榭爾) 2014-07-31 19:43:00

怎麼可能每天跑=3=

作者: ev331 2014-07-31 19:44:00

所以你到底有沒有瘦

作者: yonbun (永邦) 2014-07-31 19:45:00

因為跑步不會減肥長時間低負荷的運動才會減

繼續閱讀

Re: [新聞] 「我埋了炸藥」　男PO文反學運被逮KingKingCold Re: [新聞] 連勝文出新招　邀蔡正元任競選總幹事horain [爆卦] 中國大陸最後一位世襲王爺去世awsd Re: [問卦] 有美國台科大---麻省理工的八卦嗎leom1a210343 [新聞] 臨時工遭剝削！日薪3千變1千還抽1成？jack125125 Re: [新聞] 遜尼派下令伊拉克北部女性行割禮(割陰蒂)syuemei Re: [新聞] 巧遇蔡英文　中國學生：長得挺漂亮rrrroger [問卦] 如果你負債一千萬你會怎麽辦badjye911 [問卦] 有這樣包裝比較方便印日期的卦嗎?LoveDogMan4 Re: [問卦] 女生不回LINE該怎辦的８卦?Brad255