http://www.ettoday.net/news/20140803/385462.htm
不用呼吸的男人！ 史提格靠冥想瑜珈在水底憋氣22分鐘
國際中心／綜合報導
史提格（Stig Severinsen）是個41歲熱愛瑜珈與潛水的丹麥人，同時也是世界上最能
在水底憋氣的人，他被稱為「不需要呼吸的男人」，在2012年10月曾在游泳池底待了
整整22分鐘，有人幾乎要懷疑，「他其實長了魚鰓吧」。
史提格水性極佳，除了憋氣時間超長，他也是最長時間潛泳的紀錄保持者：2分11秒內
遊152.4米，他表示除了泳技以外，還透過獨門的冥想及瑜珈訓練才有這種成果，他也
大力推廣呼吸學Breatheology，不僅出書還開課，希望跟更多人分享優游水中的秘訣
他最為人津津樂道的是2010年跳進滿是鯊魚的水池，並在水下憋氣20分10秒，當時已是
數一數二的好成績，但是2年後他居然打破自己的紀錄，一口氣將憋氣時間提升到22分鐘
，從此被稱為「不需要呼吸的男人」。
他表示，如果進入冥想狀態時會想著最心愛的人，藉此影響腦波變化，尋找一種幸福而
寧靜的感覺，精神穩定肉體也比較容易控制，這就是他修練的秘訣，雖然說得很清楚了
，不過網友還是消遣他，其實是人魚吧！才能在水裡這麼寧靜的待超久。
4.備註:
基本上 瑜珈並不是為了瘦身朔身 而是精神上 肉體上的嚴苛修行....
至於冥想 達摩一坐九年 我只能寧靜一兩個小時 就俗務累積 不得不處理了-.-
看來 我與達摩大師的境界 只差"九年減2小時"了@@