【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】別再看電視了，記得週日一定要休息，這是教宗向世人
分享快樂的方法。教宗方濟稍早接受阿根廷媒體專訪時，列出他認為達到快樂的方法，包
括提倡和平與尊重自然，另外他也認為電子產品充斥人類生活，只會帶來壓力與焦慮。
教宗方濟稍早在接受阿根廷周刊《Viva》專訪時，曾提出10個讓自己快樂的秘訣。首先就
是莫管他人閒事，第二是對他人要大方，因人若一味專注自己的需要，最後將以自我為中
心，內心將成為一灘死水。
第三點則是沉穩的過每一天。他以阿根廷作家吉拉爾德斯的比喻為例子，人的一生若流水
，青少年就是一條水花四濺的小河，成年人則像滾滾河流，老年人就像和緩流動的溪水。
科技發達讓各式各樣電子產品開始填滿人類的生活，因此，教宗也有感而發地說，消費主
義興起，帶給人類壓力與焦慮，他說，第四點讓自己快樂的秘訣，就是關掉電視電腦，培
養例如閱讀與欣賞藝術等嗜好，以及多花時間與孩子相處。
第五點，週日要休息與家人團聚。第六則是提供年輕人適當的工作機會。第七點他則呼籲
世人應該尊重自然，第八點要快樂就需讓負面情緒盡快地消失。他說，「盡快地放掉那些
負面思想，是一種健康的行為。」
第九點他認為要尊重他人信仰。他指出唯有透過自己的行為，才能讓他人看見你的見證信
仰。
方濟在本週首度以教宗身分前往基督教五旬節教會訪問，成為首位參訪五旬教會的天主教
教宗，他也在義大利南部舉行的會議上公開致歉，為天主教過去曾迫害五旬教派一事，尋
求和解。
最後方濟以全球最近戰爭頻傳為借鏡，認為世人要快樂的最後一項秘訣，就是促進和平，
他說，「這世代已出現太多的戰爭了。」
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