假設有110預算
35元到雜糧行買非基改黃豆1台斤(600克)
35元到食品材料行買普通等級中筋麵粉1公斤
剩下40元買10顆蛋
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統計:
黃豆600克 35元
中筋麵粉1000克 35元
雞蛋10顆 40元
PS:油、蔥(花盆自己種)、鹽自備
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蔥油餅、煎餅類 大約 17片
蛋餅皮 10片
豆漿 6公升
5片蔥花蛋、5片荷包蛋