Re: [問卦] JASON的身材要練多久? soulsession PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] JASON的身材要練多久?

作者: soulsession 2014-08-08 20:51:53

練多久看你怎麼練
他身材有點像這個ABC http://goo.gl/cW2150
要練成這樣首先你要有很多錢吃東西吃很多
而且必須買protein 乳清蛋白來吃
最好再搭配肌酸
基本上你是窮忙族的話想搞這種身材就別想了
※ 引述《lovedie (愛死)》之銘言：
: 今天看到本人上新聞
: 只討論外表的話
: 結實的身材把整個襯衫撐起來
: 看了真的讓人流口水
: 不知道這樣的身材要練多久阿?

作者: Leo4891 (Leo) 2014-08-08 20:55:00

主要得要長期花時間練他的身材至少也要花個兩三年

作者: zero549893 (小寶) 2014-08-08 20:58:00

要先吃胖才練的起來所以肥宅人人有機會

作者: jhbgybj123 (GGININDER) 2014-08-08 21:00:00

練那種身材沒屁用對打幾下就倒了

作者: andytaso (Taiwan ATM-ANDY) 2014-08-08 21:00:00

先慢跑吧再來練結實其實1,2年應該是可以瘦宅就別想了

作者: superLM (Let's play it by ear) 2014-08-08 21:00:00

也要吃營養品吧高蛋白之類的

作者: hope4ever (黑松) 2014-08-08 21:19:00

肌肉歸肌肉脂肪就是脂肪肥宅別幻想了出門跑步先吧

作者: Dyren 2014-08-08 21:34:00

Wth like they r horny to be eaten.…=_=

作者: n790321 (icon) 2014-08-08 21:41:00

看他練得真痛苦練成這樣真的好看嗎..............

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