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[問卦] 有沒有健身喝乳清的八卦

作者: aszx05123 (小小豬)   2014-08-08 23:48:57
小弟吸收不好
一天六餐
體重還是上不來
於是開始健身，持續一年後
開始喝乳清
不過我感覺對我來說好像沒什麼用
為什麼有些人喝乳清健身一年差異就很大??
作者: darknight127 (松山a小蝙蝠<3)   2014-08-08 23:49:00
我喝胺基酸or吃牛肉
作者: panshow   2014-08-08 23:49:00
找管道用藥最快
作者: yumanatu (nai)   2014-08-08 23:50:00
練不對、吃不對、休息不對
作者: flutebyme   2014-08-08 23:50:00
你是不是發錯版了，以為光喝就有用，你還是打針吃藥比
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