Re: [新聞] 跑攤減肥　連勝文「沒空吃飯」瘦10公斤！ putapig PTT批踢踢實業坊

作者: putapig (噗打皮革) 2014-08-11 07:55:41

看到這則新聞就想認真一下
若真的是因為沒吃飯導致體重下降那麼之後會復胖得更快
因為每日基礎代謝會繼續下降
我以前一餐吃三個便當體重都可以維持不變
但在一次長時間絕食後就算食量只有一半體重還是直線上升
所以千萬別用少吃來減肥阿大家更別絕食

作者: bof (薔薇與喬麥田) 2014-08-11 07:56:00

正解

作者: tedpc (cpdet) 2014-08-11 07:56:00

正確減重觀念

作者: psplay (亂世中一個小小書僮) 2014-08-11 07:56:00

基代跟你的肌肉量也有相關

作者: LABOYS (洛城浪子) 2014-08-11 07:56:00

XDDDDDD

作者: flydragon198 (Richard) 2014-08-11 07:57:00

他可能只是一天九餐變一天七餐，應該是不會復胖啦，

作者: lotus12350 2014-08-11 07:57:00

溜溜球效應

作者: joety1103 (我要多一點時間) 2014-08-11 07:57:00

豬肉漲價！

作者: kidgot (jojo) 2014-08-11 07:57:00

體脂肪飆高

作者: DuckWu (呱呱大俠) 2014-08-11 08:01:00

自食反應

作者: mydreamcome (＊緣盡情未了＊) 2014-08-11 08:04:00

推薦這篇文章^ ^

作者: WeGoYuSheng ( ♂開啟另一扇薇閣的門♂) 2014-08-11 08:17:00

這ID的涵義XD

作者: top1683 (我魯故我在) 2014-08-11 08:19:00

專業推

作者: chingwen7066 (neverstop) 2014-08-11 08:23:00

有思考價值的文章推

作者: madoka0201 (Kawaragi) 2014-08-11 09:10:00

這種受最後會飆更快..顆顆

作者: pamielee (頑皮爆) 2014-08-11 09:21:00

放隻豬出來選都...

作者: pojohn (矇著臉代表武功高) 2014-08-11 09:32:00

正解減重飲食真的要夠營養...多運動才是王道

作者: kevin80112 (åŠ æ²¹å¥½å—Ž) 2014-08-11 10:00:00

節食身體會加速消耗肌肉儲存脂肪體重掉了結果只減到肌肉肌肉下降基代跟著大幅下降越難減肥惡性循環

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