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Re: [問卦] 有沒有一個禮拜減10公斤的減肥法？

作者: hunyi083 (一定要配溫開水!)   2014-08-22 19:42:23
※ 引述《ktitan (祥哥)》之銘言：
: 再一個禮拜要跟女網友見面了
: 可是當初我給他的照片是當兵前瘦的模樣...只有64公斤
: 現在胖了快10公斤，根本沒臉見人!
: 想請問有沒有一個禮拜就能瘦10公斤的方法
: 有的話請教我~拜託拜託
: 謝謝
: 我不想當肥宅
可以 看你撐不撐得住
之前試過
你參考看看 ^^
早上跑個5000 下午打籃球3小時 晚上重訓 3小時 睡前再跑個5000
當然整天只能喝白開水
一天可減2公斤左右!!!
我只持續到第4天就送醫院了 ~~
方法跟你說囉 造化看個人 阿門~~
作者: cka   2014-08-22 19:43:00
哈哈 看到送醫我大笑
作者: neo5277 (I am an agent of chaos)   2014-08-22 19:44:00
你如果有補中蛋白質跟些許醣分會很OK這有點像拳擊手訓練
作者: andy90498 (楓情)   2014-08-22 19:44:00
照你說的第四天送醫院 也裁減掉6公斤 沒達到目標阿
作者: ascii (城裡的月光)   2014-08-22 19:44:00
XD
作者: sul3vu86 (鳥俠)   2014-08-22 19:44:00
XDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者: rekomiss04 (Dod Neo Hte)   2014-08-22 19:45:00
太北爛了
作者: banbee100 (BB)   2014-08-22 19:46:00
聽起來很危險耶
作者: discoby (黑皮)   2014-08-22 19:47:00
爆破大隊不就是這樣的操嗎？當然他們也不會餓著啦
作者: bobobola ( 波波小宇)   2014-08-22 19:48:00
我慢跑連跑兩小時就能減2公斤 樓主也太操
作者: jaceda (白晝)   2014-08-22 19:49:00
人還沒見到結果自己先死..XD
作者: bobobola ( 波波小宇)   2014-08-22 19:49:00
如果這樣一天不吃東西早就軟趴趴了
作者: ooopstev (高雄金城武)   2014-08-22 19:49:00
先撇開蛋白質攝取，一般人不會有這種體力
作者: Rain0224 (深語)   2014-08-22 19:50:00
減了一半的重量，剩下的到天堂去減嗎? XD
作者: LIONDODO (LION)   2014-08-22 19:50:00
連跑兩小時的兩公斤都是水分吧...
作者: turbomons (Τ/taʊ/)   2014-08-22 19:50:00
快速的就是大量脫水 弄不好真的會死人...
作者: cattgirl (小喵超愛合購)   2014-08-22 19:50:00
這比洪仲丘還操 沒死算你好運
作者: chris7 (喉頭一甜)   2014-08-22 19:51:00
這也太激烈...
作者: sinksink ( ？)   2014-08-22 19:51:00
跑兩小時消耗的熱量連四分之一公斤都沒有，會減兩公斤是是水分無誤
作者: neo5277 (I am an agent of chaos)   2014-08-22 19:51:00
脫水
作者: tsungmou1 (踢大)   2014-08-22 19:52:00
這我第一天就昏倒了
作者: bobobola ( 波波小宇)   2014-08-22 19:53:00
原來我以前瘦得快是因為靠水分流失 受教了
作者: sinksink ( ？)   2014-08-22 19:57:00
人類本來就有一堆糖跟水分在身上，你健康教育在學什麼鬼
作者: ooopstev (高雄金城武)   2014-08-22 19:57:00
跑兩個小時消一萬五千卡，不是極重就是極快，好強的體力
作者: lom0120 ( )   2014-08-22 19:58:00
你能做到第四天 不簡單XD
作者: ck890381 (統一獅王重返榮耀)   2014-08-22 20:02:00
哈哈哈
作者: scsa316tw (大腸腸)   2014-08-22 20:05:00
瞬間瘦就是脫水但很危險
作者: GriefSeed (阿二)   2014-08-22 20:11:00
直接操到往生瘦最快XD
作者: decadeW (好累)   2014-08-22 20:11:00
一堆營養師跟健身教練
作者: LOVEEE5566 (台中劉時鎮)   2014-08-22 20:12:00
直接去乾洗店脫水就好啦 ==
作者: nanakosun (AreYouWatchingClosely?)   2014-08-22 21:31:00
XDDDDD
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