我常常看到一堆退休老師 買一堆登山裝備 說要去山裡面住 這樣去登山才有意義
所以就看到一堆重裝的老人 扛著10幾KG的行李在那走 還要在那住...
而個人認為 其實很多地方不完全是山路 有些是平路 那邊可以用跑的
但是前提是你有足夠的心肺耐力 台灣幾乎每周周末都有馬拉松 可以去報名
如果想練心肺耐力 請從跑步 游泳 自行車 或是其他有氧運動進行
不要從登山進行 其實有些老人登山只是為了潮 他看到很多很多人都去爬了 我怎麼能不爬
而卻不知道 自己體力是否可以負荷
我有看到有人從內灣騎到司馬庫斯 騎完之後 再跑走那條來回10KM的山路步道
然後說騎武嶺比較累...
這種人也大有人在 不要以管窺天 人外有人 天外有天
※ 引述《oryza (綠光)》之銘言：
: ※ 引述《taot917 (每天一點新鮮)》之銘言：
: : 山是大家的沒錯
: : 的確有人體力好可以做到
: : 但是舉辦活動的話就會有人不自量力
: : 大張旗鼓的辦活動，有人出事
: : 就會有幾個空心代表出來說屁話
: : 說政府沒管之類的話，申請國賠
: : 今天成功的人當英雄
: : 但要是衰竭死掉了
: : 就會成為不自量力，講不聽，
: : 叫你不要，腦袋裝屎
: : 犯賤到極點的該死的廢物。
: : 莫以成敗論英雄
: : 在海邊會淹死的往往都是會游泳的。
: 國小老師教說會游泳的才會淹死.根本害人不淺.事實上
: 溺水絕大多數都是不會游泳.因為這些人連基本自救能力都沒有.
: 失足或抽筋撐不到別人來救就嗆死了.不要再相信沒有事實的根據了.
: 今天登山在既得利益的商業團體唬爛之下.不斷強調山林倫理.怪力亂神.及高級裝備.
: 卻不是要求登山者得有長距離跑步一定實力及心肺功能.跟打籃球一樣.基本體力及動作
: 不學.穿名牌球有用嗎?
: 一堆退休公務人員穿幾萬元的衣服.背15-20公斤的重裝.走沒幾步就在喘.在山裡早就鐵腿
: 腳底也失去與地面的敏感度.失足跌倒的一堆.不然就體力不濟.佯稱高山症叫飛機救援.
: 高山症延遲的時間通常為六小時至四天,不是你在山上住一晚就會適應的,反而單攻
: 趕快下山的比較安全.老人團還在山裡三天兩夜的才是拖累資源的人.
: 不準體力心肺訓練過的年輕人上山,卻不對退休公務人員之類的雜魚測試體力
: 放任走幾步就在喘的老人登頂,這些老人連垃圾都懶的背下山.
: 標準在哪裡?