作者:
Ho1liday (江湖唯有英雄志)
2014-08-26 10:42:57蘋果日報
吃早餐 竟不是一天最重要的一餐？
許多人認為，吃早餐是一天內最重要的一餐，對身體的助益頗大。但英國巴斯大學近日一
項研究就發現，早餐其實不是最重要的一餐，而且無法加速新陳代謝和協助減重。
據英國《每日郵報》報導，研究指出，吃早餐無法幫助人體加速新陳代謝和減重，但因有
吃早餐習慣的人，平時的生活作息和飲食活動較規律，因此比不吃早餐的人，身體要來得
健康。此外，有吃早餐習慣的人，也傾向在吃完早餐後做動態活動，來消耗熱量。
研究人員強調，吃早餐與不吃早餐，對身體的影響其實都一樣，代謝率、膽固醇、血糖資
料上都沒有差別。但不同的是，有吃早餐的人，其生活規律和運動量都較正常，因此讓人
出現「吃早餐比較健康」的錯覺。（施旖婕／綜合外電報導）
http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/strange/20140826/458229/
4.備註: 早餐一定要學剩文吃牛排
作者: lawabe (東北角魯肉飯) 2014-08-26 10:43:00
這些專家搞的我好亂啊
作者:
sakura000 (å☆㊣煞氣★艋舺㊣☆å)
2014-08-26 10:43:00那不吃午餐呢?
作者:
corlos (ﾅﾆｿﾚ､ｲﾐﾜｶﾝﾅ)
2014-08-26 10:43:00英國研究不要信 結案
作者: MacOSX10 2014-08-26 10:44:00
不吃完餐可以減輕身體負擔，所以人只要午餐就夠了
作者:
VVizZ (我很窮)
2014-08-26 10:44:00還好是英國研究 可以不用理他
作者:
Ashuya (亞修雅)
2014-08-26 10:44:00英國研究
作者:
kingaden (XxXxXxXxXxXxXxXxXxXxXxX)
2014-08-26 10:45:00英國研究 先去8成可信度
作者:
tommy421 (tommy421)
2014-08-26 10:46:00聽你在講咧 明明午餐才最重要 一天吃一餐 省錢買房子
作者:
LyoBei (劉 備 ， 字 玄 德)
2014-08-26 10:47:00不得不推好色龍，學術造假發廢論文的國家笑英國研究...
作者: kylestan (qn我愛你!!就降) 2014-08-26 10:47:00
公主都吃洨
作者:
potionx (YEN YUAN-YEN)
2014-08-26 10:48:00民以食為天
作者: m567745m (m567745m) 2014-08-26 10:49:00
早餐吃得好~保持一天好心情阿
作者:
CostDown (BigBoss)
2014-08-26 10:50:00記得有專家說 少餐多吃 一日五餐 對身體最好
作者: requiescatjr (琳Cheng) 2014-08-26 10:50:00
我吃早餐都會反胃，WHY？？？
作者:
bm061596 (我得了桌çƒç—…~)
2014-08-26 10:52:00不爽不要吃
作者:
VVizZ (我很窮)
2014-08-26 10:52:00一日多餐才能保持血糖穩定
作者:
Wtaa (窩塔)
2014-08-26 10:53:00不是研究廢 是記者理解力太低
作者:
VVizZ (我很窮)
2014-08-26 10:53:00少量多餐 然後每餐都要營養均衡
作者:
x001611 (x001611)
2014-08-26 11:02:00為何貧果還要報 外媒根本欠幹
作者: Liao2009 2014-08-26 11:54:00
又是英國研究。一定噓。