魯蛇大學生小弟我168/49
胖不起來的感覺我懂
今年暑假我試著將作息向肥宅看齊
每天早上9點半才起床 吃早餐
然後就開始用電腦 下午1點吃中餐
吃完繼續用電腦 3點睡午覺睡到5點
起床繼續用電腦 7點吃晚餐
吃完繼續用電腦 11點半盥洗後睡覺
基本到8月上旬有90%的日子都這樣過
......
結算下來我的體重居然沒有任何變化
難道這樣的生活還不夠肥宅嗎
囧
後來有同學和我說是吃飯速度的問題
我吃頓飯的時間快則25分 慢則一小時
看能不能加速吃飯 然後作些重量訓練
比較能吸收營養變肥一點
試了一下這方法 好像真的有用
現在體重多了1kg左右
各位瘦宅可以試試
......
希望別再瘦回去
※ 引述《dWoWb (dWoWb)》之銘言：
: ※ 引述《sony112502 (天空教父)》之銘言：
: : 安安 你是在召喚我嗎?
: : 小弟我 170/52 我正在努力衝 60 中
: : 每個女生第一個問題就是 你怎那麼瘦阿
: : 我只能囧著臉說 阿~就吃不胖啊 沒辦法
: : 我發現我說完這句 女生都翻白眼給我看...
: 173/60(吃飽飯才有)
: 同事都說欸~~你吃飯吃那麼多怎麼都不會胖
: 晚上都不吃減肥哦
: 蛇蛇晚上常常吃麵或雞排哩
: 還是這樣啊 我也不想當瘦宅
: 你以為我想喔