小弟我常常看到人家在說一天不吃三餐很不健康.
可是我怎麼想也想不到這樣哪裡不健康了.
不是只要肚子餓的時候再吃飯就好了嗎?
為什麼要在肚子不會餓的時候吃東西?
平時在學校吃飯的模式就是:
早上剛睡醒沒食慾, 所以幾乎不吃早餐,
只有在整夜沒睡時才會去北大門外的早餐店買.
中午看到學餐滿滿都是人,
加上早上沒消耗多少體力肚子不餓, 就乾脆不吃了.
晚上沒事又會餓的話就考慮買個便當會宿舍吃,
有時有 LAB 就找幾個人在結束後去校外買.
一天大約 1~2 餐, 很少吃滿 3 餐.
都是覺得餓才吃, 不餓就 PASS.
這樣真的很不健康嗎?
作者:
sakuyaa (☯☰☱☲☳☴☵☶☷)
2014-09-07 01:01:00只要 呼吸就好
作者:
Golbeza (Golbeza)
2014-09-07 01:02:00我開始相信你了 我現在也覺得當當跟基基很健康
作者:
cystal (專業代PO)
2014-09-07 01:08:00等你餓的時候已經來不及了
作者:
Rohmer (安靜中聽見的聲音)
2014-09-07 01:17:00避免血糖波動太大
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