這個小魯當家有經驗
非常簡單，去大賣場買味增和雞湯塊
開水滾了以後，放入一大匙味增和雞湯塊，再加一些阿薩不魯的東西進去
像什麼高麗菜、玉米、金針菇、蔬菜、豆腐，每種都放一點，再加點肉片和便宜小干貝
最後再放入拉麵、王子麵、雞蛋麵、冬粉等主食
就變湯頭很鮮美好喝的火鍋了
注意，不能只加其中一樣，不然喝起來假假的不太甘甜
而且不要放火鍋料，八卦文有說那是黑暗料理界的東西
膩了的話，可以試試看味增+沙茶醬，或雞湯塊+沙茶醬
八卦雖然是沒放油，可是會越吃越胖，大概因為自己煮食材都放得很大方QQ
※ 引述《Rasin (雷森)》之銘言：
: 幹 林北自己下廚
: 好吃難吃可以吃就好惹 至少不用吃大便拉幹
: 但是不爽用油煮菜
: 有沒有不用油可以不沾鍋的卦阿