1.媒體來源:NOWNEWS
2.完整新聞標題/內文:
過猶不及！嗜甜食怕蛀牙　女大生日刷牙10次「刷爛牙」
記者陳鈞凱／台北報導
刷牙太勤未必是好事！一名年輕女大學生，嗜吃零食、甜食等小東西，炎炎夏日尤其愛吃
超商霜淇淋，重視美觀的她，擔心蛀牙，每次吃完東西，第一件事就是衝去刷牙，最多一
天可以刷牙快十次，沒想到刷的太勤、太用力，反而刷出敏感性牙齒，嚴重酸痛。牙醫師
提醒，刷牙次數不是多就好，基本睡前、早餐後兩次就夠。
三軍緦醫院牙科部牙周病科主治醫師黃仁勇表示，這名女大生，刷牙不但太勤，且用力過
猛、牙刷刷毛又挑太硬，刷到牙齦萎縮，吃東西就嚴重酸痛，一開始嚇到不敢再刷，過猶
不及，反而造成數顆牙齒從牙根開始蛀起。
根據台大醫院牙科部的調查顯示，國內約有5成民眾有俗稱的敏感性牙齒，抽樣進行檢測
後也發現，在自認沒有敏感性牙齒症狀的民眾當中，也有5成以上是敏感性牙齒而不自知
。
黃仁勇說，不少人誤以為「大力就會乾淨」，導致刷牙過度用力，且並非勤刷牙就沒蛀牙
問題，刷牙最重要的是正確的刷牙方法、刷牙工具以及刷牙時機，三者缺一不可。
黃仁勇建議，刷牙時機遠比次數多寡來的重要，一般而言，晚間睡眠時間長、唾液分泌量
減少，因此，睡前一定要好好刷牙，另外，不要一起床就先刷牙，應該等到吃完早餐再刷
，才能事半功倍。至於中午吃完飯該不該刷牙？他強調，若時間允許，能刷當然最好，若
事情忙碌，抽個空?口也就足夠了。
牙刷更要「軟硬適中」！黃仁勇說，刷毛太軟，牙刷容易變形也刷不乾淨，尤其常見有敏
感性牙齒患者，偏好使用軟毛牙刷，結果無法徹底清潔牙菌斑；刷毛太硬，則會造成傷害
、牙齦萎縮，建議無論有無敏感性牙齒，都應選擇刷毛軟硬適中的牙刷，並遵循醫師的指
示潔牙，才能避免敏感性牙齒惡化。
3.新聞連結:


4.備註:
(一個人一天只能張貼一則新聞，"被刪"或"自刪"也算額度內，超貼者劣文"請注意")

可以改用五樓的牙籤

剛起床稱的到吃早餐嗎==

蓋

5F都不刷牙也滿口爛牙還口臭

我都刷完才吃早餐耶= =

早上起來會有口臭不先刷牙就吃東西有點噁

→ q06017: = =

這有強迫症了吧....

而且會把一夜分泌的病菌吃進胃裡面 胃不好的又發炎

為什麼早上起來會口臭 睡前沒刷嗎

生日才刷當然會爛

魏延很厲害又要去看醫生有沒有刷嘴巴合了一夜沒打開透透氣 每個人都會臭是真的

q0000hcc，每個正常人類不都是這樣？

起床之前如果沒吃東西 根本不需要刷

抽個空?口也就足夠了 <- 爆口?

一天刷十次，都唸到大學，不會想想刷牙過與不及都不好嗎刷這麼頻繁，法琅質會不會傷到都不會想想嗎？

沒這問題耶 該不會我晚上睡覺都張嘴吧

唸大學還能一天刷十次，是每堂課都隨時帶著牙具組? @@?

XD

我才不相信....

那大概就是有味道但是我沒自覺zzz

這有可能，而且也很正常

能聞到自己口臭是爛掉了吧= =

睡前有刷身體健康早上起來哪會臭啊~

魏文長：丞相，下一步怎麼走？