作者:
CCRX (CCRX)
2014-09-27 22:57:36從小大一開始加入系隊後
學長都會要求練完球要收操
到現在開始帶隊 還是繼續沿用收操
我自己嘗試過不收操 隔天也沒比較輕鬆阿
所以一直困惑著收操到底是什麼感念
作者:
nocturneC (Sent From 拐拐)
2014-09-27 22:58:00這是一個假如有女生看妹擠奶概念
作者:
cattgirl (小喵超愛合購)
2014-09-27 22:58:00軍中表示:
作者:
Leeng (Leeng)
2014-09-27 22:58:00就一個收操的概念
作者:
victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩)
2014-09-27 22:58:00就像尻槍完要拿衛生紙擦一下的概念而已
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2014-09-27 22:58:00不然不能罵髒話
作者: paldo (爬豆) 2014-09-27 22:58:00
沒有概念 我校隊打完沒在收操的
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2014-09-27 22:59:00排除激烈運動時產生的身體廢物，促進肌肉恢復。
作者:
lazyming (lazyming)
2014-09-27 22:59:00等你40歲就知道需不需要收操了
作者:
popgsct (超級喜歡撿石頭)
2014-09-27 22:59:00千萬不要不收操 強者我朋友有次在體育館練完球沒收操結果
作者: newtoeic900 (neko) 2014-09-27 23:00:00
就進入賢者模式
作者: paldo (爬豆) 2014-09-27 23:00:00
運動書籍對收操好處提出質疑 讓肌肉恢復是泡冰水
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2014-09-27 23:00:00我以前田徑校隊，都有收操喔>_^
作者:
myericho (myericho)
2014-09-27 23:01:00年紀大一點後運動完拉一下筋比較好
作者:
kimo6414 (凡人皆有一死)
2014-09-27 23:02:00消耗乳酸 不然乳酸堆積的話會肌肉痠痛
作者:
rangers (One strike away.Twice)
2014-09-27 23:03:00年輕恢復快無感 年紀大點就知道重要
作者:
marx0126 (What's up?)
2014-09-27 23:05:00乳酸堆積咧 乳酸你運動完幾小時內就排出體外了 隔天痠痛叫延遲性痠痛
作者: paldo (爬豆) 2014-09-27 23:07:00
所以緩和運動能降低延遲性痠痛嗎 ?