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[問卦] C/P 值最高的運動是甚麼?

作者: pftmax (無)   2014-10-16 23:33:15
有鑑於年紀大了新陳代謝會緩慢
勢必要加強運動量來對抗膨脹的小肚肚
最近又抄起了籃球去練習投籃
原本是喜歡慢跑的~ 可是一值跑就很無聊啊!!!
騎腳踏車也算不錯! 可惜運動量來說是不夠的
另外也蠻想要跳舞的! 不過可能就要另一半來教~
可是嫌棄我動作太僵硬 = =
健身房是不太考慮拉~ 太貴~~~
各位身材窈窕健康的大家都是用甚麼運動來保持曼妙身材呢?
求解~~ 運動時間最短 金錢消耗最少 運動量最大的
CP值高的運動!
感恩!!!
阿~~修正一下腳踏車運動量不夠~
其實騎腳踏車上坡或者時間長還是夠的
只是蛋蛋痛....@@
作者: victoryss (☞ ☑中间选民 ☑爱歹玩)   2013-10-16 23:33:00
尻槍
作者: cattgirl (小喵超愛合購)   2013-10-16 23:33:00
宅宅 你們好嗎?
作者: haoto (發飼料了)   2013-10-16 23:33:00
尻槍
作者: ComeThrough (☁)   2013-10-16 23:33:00
未看先猜活塞運動
作者: gca00631 (囧)   2014-10-16 23:34:00
游泳
作者: OmegaWind (換季了)   2014-10-16 23:34:00
自體口交
作者: homerunball   2014-10-16 23:34:00
休趕
作者: mkoo (米糕)   2014-10-16 23:34:00
當然是尻槍 3min減掉2億
作者: kingrichman (silent all these years)   2014-10-16 23:34:00
做愛
作者: cattgirl (小喵超愛合購)   2014-10-16 23:34:00
你都中年發福了 要認老
作者: hellosoap (蟹老闆)   2014-10-16 23:34:00
槍支保養
作者: jeff0811 (jeff)   2014-10-16 23:34:00
我最近是拉單槓，到處都有不用錢
作者: Cervelo1995 (........)   2014-10-16 23:34:00
腳踏車看你怎麼騎囉~ 不然真的很有意思
作者: rhs091 (Cud)   2014-10-16 23:34:00
援交未成年被警察敲門
作者: blacktea5566 (黑茶56)   2014-10-16 23:34:00
尻槍
作者: squall0963 (新警察)   2014-10-16 23:35:00
爬樓梯
作者: avgirl (~單身純情Big肥宅!!!~)   2014-10-16 23:35:00
游泳~~~
作者: Imbufo ( )   2014-10-16 23:35:00
高強度循環訓練 HICT
作者: wind0710 (風兒)   2014-10-16 23:36:00
床上運動
作者: akiyamatt (aki)   2014-10-16 23:36:00
cp值最高的運動就長跑啊,還愛挑......
作者: radi035 (阿富)   2014-10-16 23:36:00
目前運動效率討論很大的就是去 健身+重量訓練
作者: winpig ( )   2014-10-16 23:36:00
如果你騎單車能30分鐘迴轉速都在100還不夠的話再說
作者: shcjosh (來吧!都來吧!)   2014-10-16 23:37:00
間歇性高強度運動
作者: jerrys0580 (墮落的阿它)   2014-10-16 23:37:00
游泳 看前面的妹游蛙式
作者: LWK (LWK)   2014-10-16 23:37:00
單車你1小時騎30KM再說不夠不遲
作者: noneed2argue (ha)   2014-10-16 23:38:00
Xbike吧
作者: DALUGI (大陸雞)   2014-10-16 23:38:00
床上運動
作者: Xanxous (燕子林~)   2014-10-16 23:38:00
足球
作者: jdlpings (____)   2014-10-16 23:39:00
沒底子別學人家做什麼4分鐘tabata
作者: leds (別這樣看我)   2014-10-16 23:39:00
宅宅才會在乎cp值
作者: akoken (秋水恨斷)   2014-10-16 23:40:00
嘿咻沒有之一，有得爽又有得瘦
作者: andytaso (Taiwan ATM-ANDY)   2014-10-16 23:45:00
捅人吧 就有政府養你一輩子
作者: TBEX (人心布穀鳥)   2014-10-16 23:46:00
什麼都要求C/P 頗ㄏ
作者: syk1104 (ONENO)   2014-10-16 23:47:00
跑步吧
作者: fransice7 (哀川慎之介/法爾希歐)   2014-10-16 23:47:00
打手槍
作者: serendipity ( )   2014-10-16 23:47:00
足球，好玩不無聊
作者: clear000 (愛乾淨大大)   2014-10-16 23:48:00
打太極拳 內家武學社
作者: dennis699 (鈐)   2014-10-16 23:51:00
跑步跑比賽阿
作者: cms6384 (生死有命)   2014-10-16 23:53:00
游泳吧 全身性運動流汗也不會臭 還可以看養眼比基尼 完美
作者: kaet (ambrosia)   2014-10-17 00:06:00
慢跑吧多做幾種運動 只做一種比較無聊 效果也可能較差
作者: totogood (totogood)   2014-10-17 00:09:00
跑給警察追
作者: manseeajed (低調鄉民)   2014-10-17 00:09:00
騎腳踏車運動量不夠?原來環法都是假的..
作者: Vanquze   2014-10-17 00:10:00
游泳 超棒的DER!!! 幾乎沒有運動傷害
作者: zebra01 (莫忘初衷)   2014-10-17 00:23:00
壺鈴啊 重量夠做沒幾下就快不行了
作者: leftavoid (定址偵煙器)   2014-10-17 00:25:00
推游泳
作者: eldar (0.0)   2014-10-17 00:27:00
足球
作者: shanenaboats (Stussy)   2014-10-17 00:43:00
飛輪
作者: mia3 (咪亞桑)   2014-10-17 01:40:00
游泳+1
作者: cbate (自由是用錢買不到的)   2014-10-17 02:18:00
拜託學一下怎麼打標點符號好嗎？
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