※ 引述《pftmax (無)》之銘言：
: 有鑑於年紀大了新陳代謝會緩慢
: 勢必要加強運動量來對抗膨脹的小肚肚
: 最近又抄起了籃球去練習投籃
: 原本是喜歡慢跑的~ 可是一值跑就很無聊啊!!!
: 騎腳踏車也算不錯! 可惜運動量來說是不夠的
: 另外也蠻想要跳舞的! 不過可能就要另一半來教~
: 可是嫌棄我動作太僵硬 = =
: 健身房是不太考慮拉~ 太貴~~~
: 各位身材窈窕健康的大家都是用甚麼運動來保持曼妙身材呢?
: 求解~~ 運動時間最短 金錢消耗最少 運動量最大的
: CP值高的運動!
: 感恩!!!
: 阿~~修正一下腳踏車運動量不夠~
: 其實騎腳踏車上坡或者時間長還是夠的
: 只是蛋蛋痛....@@
這問魯肥宅偶就對惹
基本上 不管是跑步 游泳 打球 騎腳踏車 洗三溫暖
都是單純消耗熱量 流汗出來
但是 尻尻卻可以直接排除蛋白質和醣類 實在有夠划算der~
所以打開D槽 怒尻一槍 絕對4您der最佳選擇!!
希望對您有幫助o'_'o