【聯合報╱記者鄭惠仁／台南報導】 2014.10.17 10:22 am
「你今天有跑步嗎？」這是台南市後甲國中學生近日最夯的問候語，學校結合教育部
SH150（一周運動150分鐘）、超額比序加分，設計體適能增能活動，鼓勵學生每天上、下
午跑步，每天都吸引4、500名學生參加。因為可加分而形成跑步風氣，成為12年國教的特
殊現象，但也讓學生更健康了。
台南市12年國教把體適能、服務學習、獎懲都列入超額比序單項計分，不少學生想盡辦法
要拿高分，以利申請到明星高中。學校也面臨家長的壓力，苦思如何讓學生在各個項目都
能拿高分。
教育部正在推SH150一周運動150分鐘計畫，後甲國中這學期起設計體適能增能活動，鼓勵
學生每天上午上課前20分鐘、下午放學後40分鐘跑步，每次以5圈1500公尺為限，只要累
積跑操場180圈就記嘉獎1支，但1學期不能超過5支。
為了防止學生作弊，還設計防弊辦法，由學生擔任志工監督、畫卡，而擔任志工的學生也
獲得服務學習時數。
體育組長鄭安芬表示，剛推出時學生都認為180圈太多，要求減少，不過開學1個多月來，
許多學生跑出興趣與體力，還說「原來跑1500公尺滿輕鬆的」，有的學生還希望能在每節
下課都跑步。現在每天上、下午都分別吸引4、500名學生參加，放學後還有家長也加入，
陪孩子一起跑步，形成跑步風氣。
「用快走的也可以」，學務主任張鵬程說，跑步、快走都能增強身體柔軟度、心肺能力與
肌耐力，有助於在體適能測驗時拿到高分。
老師也發現，推動跑步運動後，午餐時學生胃口變好，有些學生明顯長高了；學生紛紛反
映，「適度跑步，上課時精神更好了。」校長李耀斌說，這是意想不到的收穫，將繼續推
動。
http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM1/9004782.shtml
作者:
Leeng (Leeng)
2014-10-17 11:08:00甲甲國中
作者:
goetze (異教神)
2014-10-17 11:08:00母校~給推!看看以後有沒後續報導
作者:
brella (府城嚴選臭懶趴)
2014-10-17 11:09:0012年國教「亂」現象
作者:
kaiyao (不眠山)
2014-10-17 11:09:00培養第二個林俊傑
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2014-10-17 11:11:005.4公里換嘉獎一支
作者:
alliao (半殘流浪漢)
2014-10-17 11:12:00讚喔
作者:
kickmeout (都是想像 騙不了我)
2014-10-17 11:13:00我小時候短跑蠻快的..很後悔30歲後才接觸馬拉松
作者: ramirez 2014-10-17 11:13:00
南一中預校
作者:
kaet (ambrosia)
2014-10-17 11:14:00台灣超多地名有甲的 這樣也可以想到甲甲 orz
作者:
tyrande (泰蘭德)
2014-10-17 11:14:00不跑還不行 為了升學來跑...
作者: fallheart (快丟我水球阿) 2014-10-17 11:14:00
跑步是一件值得嘉許的事
作者:
kickmeout (都是想像 騙不了我)
2014-10-17 11:15:00羅波腿? 有些鄉民不懂還亂誤導..難怪台灣一堆肥宅
作者:
voodist (小蟲)
2014-10-17 11:16:00就算為了升學跑 也沒啥不好 可以練身體總比成天都歸在書桌前看書好
作者:
ZenUp (紫色流浪貓)
2014-10-17 11:17:00其實不錯啊~
作者:
YesHi 2014-10-17 11:19:00這方法不錯也...
作者:
jesil (._.)
2014-10-17 11:20:00比一堆智障服務好太多
作者:
YesHi 2014-10-17 11:21:00練成習慣之後 就會常常跑了...
作者:
bohun ( )
2014-10-17 11:22:00不錯是不錯但現在的小孩也太可憐 自發性跟被逼的感覺差很多
作者:
simata (gogogo)
2014-10-17 11:23:00讚
作者:
jesil (._.)
2014-10-17 11:23:00這個年紀的小孩要自發本來就很難了 給點適當誘因還算合理
作者:
YesHi 2014-10-17 11:23:00別說現在的小孩 我以前小時候也不可能會自發性去跑步
作者:
YesHi 2014-10-17 11:24:00有誘因就會吸引小孩去爭取吧...
作者:
als60907 (喔~錢掉了)
2014-10-17 11:24:00提升國民體育能力 從小開始
作者: smallca (小卡) 2014-10-17 11:25:00
就是應該讓小朋友多到戶外運動 很棒
我小學的時候每天早自習老師都帶我們去跑步 身體超好
作者:
voodist (小蟲)
2014-10-17 11:25:00有時候人 本來就要有點誘因了...
作者: jerebo (關西常駐) 2014-10-17 11:27:00
打籃球棒球可以打一整天,跑步的話一圈差不多是極限,太無聊
作者:
kyo2001 (匠大雄)
2014-10-17 11:31:00那把嘉獎拿掉看還有多少人「自發」去跑啊
作者:
koster (斯特隆)
2014-10-17 11:35:00不錯啊 我是為了減肥開始每週一次半馬 運動要有誘因
作者: kenro 2014-10-17 11:36:00
好政策啊，多運動是好事，且大家通通都有
作者: iamhuei01 (qooq) 2014-10-17 11:41:00
ㄧ天ㄧ支嘉獎不是夢
作者:
coisa ( )
2014-10-17 11:48:00童軍團長!!什麼時候變校長了!校友推!
作者: pk315212 2014-10-17 12:11:00
母校推!!
作者:
xqoo (好累)
2014-10-17 12:22:00校友推
作者: Sebastian 2014-10-17 12:49:00
這點子不錯 小時後累積起來基本體能 長大受益很多