小弟有親身體驗(竹科上班)，8年前剛到新竹，為了省錢省時間，貪方便。
曾有段時間晚餐都是一包鹹酥雞（50元）或一塊雞排（55元）就解決了。
吃了一個月後開始蕁麻疹（期間會長惡性青春痘~ 底層又擠不太出來那種）
看過新竹大大小小的 中醫．西醫
從檢查過敏源到打抗過敏針，買益生菌吃，說有效的都實驗過。
一度以為會不會是申裝了ADSL 還自費去檢查。
為了這個蕁麻疹，前前後後噴了3~4萬多塊檢查~吃益生菌看醫生
這中間原PO一直在親自實驗，可能原因是什麼
（會在臉上完全無痘痘情況下去吃，且記錄這兩天吃的東西）
大約在2年前認定是（油），只要我吃了不乾淨的油，一定會長惡性青春痘。
雖然家人同事都一直說是我神經質，那有這麼毒阿！
本魯的媽還說，一定是我身體太乾淨了，多吃幾次鹹酥雞，身體習慣就不會長了。
直到這次油品事件發生，他們才真了解這油有多毒。
之後飲食和生活上大大改變，完全禁速食．鹹酥雞....油炸物
早餐：水煮蛋．香蕉．豆漿．黑芝麻粉．薑茶．蕃薯
好一陣子沒再長爛痘子了，肌膚也變好了。
八掛是：其實不用花錢檢查，什麼過敏源。因為太多了，每加一項都要另外收費
而且光灰塵這項，你以為你能一輩子在無塵室生活嗎？
盡可能先從最基本的生活飲食與做息上來調整。
以上供給蕁麻疹鄉民一些參考