※ 引述《nogood (nogood)》之銘言：
: 1.媒體來源: newtalk
: 2.完整新聞標題: 連戰：日吃2餐、睡7小時被叫權貴很不甘願
: 3.完整新聞內文:
: 新頭殼newtalk2014.11.11 劉奕霆/台北報導
: 國民黨榮譽主席連戰今(11)日晚間出席全國土地開發產業工會餐會，代替兒子、國民黨台
: 北市長候選人連勝文跑攤，懇請現場民眾支持。他在致詞的時候用台語說，「我這款被別
: 人叫權貴，你看我這款，一天吃兩餐而已，睡差不多7小時而已，也沒有說比別人更那個
: ，被喊那樣我實在是很不甘願，我跟你講」。
: 連戰晚上在全國土地開發產業工會的餐會上，拿出講稿來在現場替連勝文念出未來的施政
: 理念，並說這是為了「以昭公信」。連戰說現在政府財政緊縮，加上少子化的緣故，大型
: 國型企業如中華郵政、中油等也一一民營化，這些問題也影響對公共設施的投資和興建逐
: 漸趨緩，因此如何在都市發展前提下，兼顧保障地主權益和建設美好市容，包括適度解編
: 部分公共設施保留地，還給所有地地主應有的財產使用權，早日還地於民，創造公共利益
: 和地主雙贏的局面，都是未來市長應該面對的首要問題。
: 連戰也說，未來連勝文若當選，只要是對地主、全體市民有利的事情，同時在現行法令下
: 對民眾財產權、工作權有幫助的話，他相信連勝文的團隊都一定會去執行，因此懇請大家
: 「支持對的人，做對的事」，支持連勝文。
: 連戰在台上致詞完後離場，無黨籍台北市長候選人柯文哲則在不到2分鐘內後腳抵達現場
: ，他受訪時被問到連戰一天吃2餐、睡7小時被喊權貴很不甘願時，先說「我很少睡7小時
: 」，接著又笑著說「吃幾頓跟睡多久好像跟權貴沒有關係」，他沒有想出這之間的邏輯跟
: 關聯性。
: 4.完整新聞連結 (或短網址):
: http://newtalk.tw/news/2014/11/11/53487.html
: 5.備註: 一天吃兩餐而已，睡差不多7小時而已
他講這種話，很明顯是在騙不知道的人。
一般而言，人的睡眠因人而異，
但是大部分的人，其睡眠週期約略多於1.5個小時，
這裡所謂的睡眠週期，指的是睡眠從快速動眼期，
進入非快速動眼期，再回到快速動眼期，
一個循環所需要的時間。
人在睡眠的時候，會逐漸失去意識，
由淺睡進入快速動眼期，
之後進行三~五個睡眠週期，然後睡醒。
這是普通的睡眠，而對人體最健康的睡眠，
是淺睡進入深睡之後，
進行四個睡眠週期，然後再醒來。
在這樣的睡眠作息中，
人體所製造的生長與修復激素都是最多且最穩定的。
睡眠週期因人而異，可以從一個小時到兩個小時，
但是如同上面所講的，一般人絕大多數都是一個半小時上下。
換句話說，連戰所謂的"一天睡七個小時"，
其實是最健康的睡眠，
而且有人作實驗，以人類普遍而看，
最長壽的睡眠時間，其實就是七個小時。
超過七個小時，不好，
少於七個小時，更不好，
七個小時，剛剛好。
至於一天兩餐更是最健康的吃法。
最理想的飲食習慣，
就是在早上5點起床，
吃早餐，早餐要吃得很豐富，
要攝取大量的纖維質、蛋白質與脂質。
然後到了中午約一點中，
吃含有纖維質與碳水化合物的食物，
然後這一天就不再吃任何東西，連晚餐都不要吃。
這樣的飲食有助於降低心血管疾病，
而且中午吃醣類可以維持下午的活力，
到了晚上，會因為血糖濃度的自然降低而自動調節睡眠與睡眠品質。
換句話說，連戰所說的"不是權貴"的生活作息，
其實是最長壽，最權貴的生活作息。
有錢人最怕什麼??
其實大家都知道，有錢人最怕死，
而這種生活作息，其實就是一個怕死的老人最理想的生活作息。
連戰可能想要以這種事情來消除自己的權貴氣味，
可惜在明眼人看來，這個每天吃兩餐，每天睡七個小時的陳述，
反而有反效果。
不過本來會聽他說話，
會去參加連家造勢大會的人，
本來就不懂這些事情，
我想連戰如果在台上說他每天吃大便，
他們也會相信吧。
1129，對其他縣市，對其他四都而言，是一場選舉
1129，對台北人而言，是一場大型的智商測驗。
作者: Leo4891 (Leo) 2014-11-11 22:36:00
權貴難道不運動 這樣吃夠消耗喔?
作者: PlayPtt (α＋β＝γ) 2014-11-11 22:36:00
推推
作者: julia66 (Julia) 2014-11-11 22:37:00
七老八十能消耗多少？
作者: shippai 2014-11-11 22:37:00
你還懂睡眠啊?
作者: kenstop (灰色地帶) 2014-11-11 22:37:00
抵一年也太扯...
作者:
ichch (渡船人)
2014-11-11 22:37:00就是豬才只以睡和吃來衡量事物標準啊
作者: heavensun 2014-11-11 22:37:00
權貴除了兩餐 還很多甜點可以吃的~~
作者:
okbom (我是起點 還是終點?)
2014-11-11 22:38:00其實我覺得連戰這種神邏輯, 不用特地回一篇文...
作者:
saphir (昇華)
2014-11-11 22:38:00你不要那麼專業好不好
戰哥一餐500 500x2=1000 1F 一年應該不會只吃一千吧 XDD
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2014-11-11 22:38:00重點根本不是睡多久、吃幾餐，而是文不對題根本北爛。奇怪以前哪來那麼多白痴讓他選上阿。XD
作者:
okbom (我是起點 還是終點?)
2014-11-11 22:39:00連戰重來沒有選上過啊...他的官位都是直接指派
作者: kgtmac1 (KOBE) 2014-11-11 22:39:00
專業
作者:
Refauth (山丘上的長號手)
2014-11-11 22:40:00一樓中懇
作者: heavensun 2014-11-11 22:40:00
連戰有當過民選副總統 不過是拖阿輝的福
作者:
Kreen (æ¯å¤©è¦æ›´å„ªç§€ä¸€é»ž)
2014-11-11 22:40:00@okbom 他不是有當副總統嗎？xd
作者:
suhaw (阿邪)
2014-11-11 22:40:00看在你說出29號的確是智力測驗分上給推 不過還是連選上
作者: filix9237 (菲力) 2014-11-11 22:41:00
XDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
mago5566 (小馬為人很小心眼der)
2014-11-11 22:41:00此ID必推
作者: bluesky95622 (緋雲) 2014-11-11 22:41:00
推王王冷
作者:
okbom (我是起點 還是終點?)
2014-11-11 22:42:00忘了他有副總統, 他那時存在感太低了....><
土地開發幹嘛的騙人不知道? 吃兩餐花多少錢先講再說
作者:
d9226827 (就是愛泡泡)
2014-11-11 22:42:00推專業~~
作者:
Bokolo (舶客樓)
2014-11-11 22:42:00推，and 1F太中肯
作者:
Leadkeita (每天都要記得微笑:))
2014-11-11 22:44:00推
作者:
westwet (西溼)
2014-11-11 22:45:00王王冷可以順便列舉一日兩餐的菜單要求嗎？小弟魯蛇怕這菜單會很貴，一堆肉，連兩餐都吃不起@''@
作者:
orcase (humble all the time)
2014-11-11 22:47:00哈哈 推末句
作者:
ciplu 2014-11-11 22:47:001F 想挑戰7000日幣過一個月嗎 包含學雜費喔XDDDDD
作者:
mamaka (重新出發)
2014-11-11 22:48:00中肯 XD
柯P都吃過一餐8.9000的了 連爺爺平常一餐上萬很貴嗎?
作者:
scott032 (yoyoyo)
2014-11-11 22:52:00誤一瓶紅酒都要喝二十萬了，一客早餐好幾萬過分嗎
作者:
YamagiN (海在森林中長大)
2014-11-11 22:53:00其實他只是老了睡不久 或是一直起來尿尿睡不著
作者:
rexlin (Some like it hot!!)
2014-11-11 22:54:00這不只是智力測驗,這是健康檢查,檢查腦袋有沒有受傷
你講的這種吃法在於不需要運動，某方面來說也只有權貴做得到就是了XD如果有正常運動習慣(不是減肥)，也不建議只吃兩餐
作者:
saint01 (聖靈衣)
2014-11-11 22:58:00推
作者:
jaceda (白晝)
2014-11-11 22:58:00馬的,這白癡老頭一講話就等著被吐槽
荒木老師就是一天吃兩餐中午過後就不吃,外加修練波紋所以一直保持年輕狀態
作者:
Sougetu (Sougetu)
2014-11-11 23:06:00中午以後不吃比較好嗎？可是我總是好餓orz
作者:
PELJE (阿ㄇ)
2014-11-11 23:08:00一點吃 七點就餓了 怎麼睡得著
作者:
weryk153 (豬頭大頭目)
2014-11-11 23:11:00一天兩餐哪裡是最健康的吃法...
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2014-11-11 23:14:00這篇還好 除了自以為苦以外 內文有點牽強即使一天兩餐好比較好 我還是想好好吃三餐
作者:
crossdream (deep simplicity)
2014-11-11 23:17:00X,DDD,DDD,DDD
作者: ARTORIA 2014-11-11 23:22:00
一天兩餐確實是最健康的...是現代人過太爽
作者:
legendrl (Legend R/L)
2014-11-11 23:22:00連戰有吃過一份500元的便當
作者: ARTORIA 2014-11-11 23:23:00
晚餐不吃一開始會很痛苦，習慣以後睡眠品質會變好
作者:
fransice7 (哀川慎之介/法爾希歐)
2014-11-11 23:24:00專業
作者:
tin989 (大張哥)
2014-11-11 23:25:00養生參考
作者: ARTORIA 2014-11-11 23:26:00
然後晚上9點到10點睡到5點，這樣作息最健康
作者:
simata (gogogo)
2014-11-11 23:30:00推
作者:
mp60707 (哲哲)
2014-11-11 23:39:001
作者: sid3 (bluewind) 2014-11-11 23:47:00
差點忘了 有人早餐都吃牛排的
作者: fujimoto (justwanna) 2014-11-12 00:01:00
專業
我只想問睡多少到底跟當市長有什麼關係...能有效解決市政問題誰管你睡多久阿
作者:
vistas (VISTAS)
2014-11-12 00:13:00還有砂包可以出氣 紓解心情 方瑀:不要讓戰哥不開心 真健康
作者:
sym30 (看熱鬧...)
2014-11-12 00:21:00推