作者:
Yolosnow (生活很無聊)
2014-11-11 22:56:37睡滿8小時才健康?
本魯從大學開始
平均睡5~7小時
這樣睡眠夠嗎?
上班都好想睡
作者:
dean5566 (yagami)
2014-11-11 22:57:007
作者:
jimmmy (心不透徹)
2014-11-11 22:57:0024小時
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2014-11-11 22:57:00時間不等於品質 有良好的運動習慣可以幫助睡眠品質
作者:
asazen (選錯分歧)
2014-11-11 22:57:006~8
作者:
CrazyKill (crazykill)
2014-11-11 22:57:00拿破崙說:一天睡六小時是女人
不是夠不夠的問題 要看你是不是權貴 再來討論有多少時間
作者:
byenewth (ｌａｇ大神)
2014-11-11 22:58:00睡很久的人是全桂
作者:
kutsu (YJ forever)
2014-11-11 22:59:006
之前不是有個報告說 如果都只睡6小時 長期下來著狀太會跟酗酒的情況差不多嗎?
作者:
BDACK 2014-11-11 22:59:00當然是一直睡一直睡一直睡
作者:
ruqoo (nishimura)
2014-11-11 23:00:0054分
作者: e12319 2014-11-11 23:00:00
睡到自然醒~
作者:
f204137 (Fj)
2014-11-11 23:02:005小時很不夠
作者:
Joey818 (時代趨向和平 也不再振奮)
2014-11-11 23:02:00重點是晚上10~2時是黃金睡覺時間
作者:
hhd22 (hhd22)
2014-11-11 23:03:00天天六個半小時,整天精神好得很
作者:
BaRanKa (Dummy system on)
2014-11-11 23:05:006分鐘護一生 睡6分鐘試試
作者:
phix (88)
2014-11-11 23:06:00一直玩一直玩一直玩 睡那麼多幹嘛
作者:
Edco (chen)
2014-11-11 23:09:00龜息大法沒試過嗎
作者: clhfly 2014-11-11 23:10:00
睡到自然醒不就知道了
作者:
s011990 (Simon)
2014-11-11 23:14:00我上班日平均一天4.5小時：（
作者: PAULVC (魂殫) 2014-11-11 23:21:00
看睡眠品質。
作者:
TCFmars (臥狼)
2014-11-11 23:29:00我也是...睡不到五小時,有時候只睡一兩小時...週末補眠不過很累
作者:
KCKCLIN (新的開始)
2014-11-11 23:31:002-3小時，不過很忙不太會度辜，只是中午睡很沉這種作息也想乾脆去當輪班星人算了XD至少錢多