Re: [問卦] 有沒有肥宅瘦下來 第一步要?

作者: brownway (seaxddea)   2014-11-23 20:19:48
※ 引述《pinkowa (pinkowa)》之銘言:
: ※ 引述《s66449 (老實樣)》之銘言:
: : 我有個肥宅朋友
: 你先說你就是你朋友...
: 不過我也是肥宅,我很好奇...
: 肥宅會有朋友嗎?
: : 很努力的想減肥~
: 我也很想,但是體重計的數字沒降下來過...
: : 如果有一天 他瘦下來
: : 然後也不上ptt 願意去接觸外面世界
: 不可以在外面世界同時上PTT發廢文嗎?
: : 他接下來的目標要...?
: 諸君,工作好難找,救我...QAQ
: : 多認識女生朋友?去夜店撿屍?
: : 有沒有這方面的八卦?
: (先找份工作吧...OTZ )
最近有個朋友 三個月 每天只吃一千大卡 每天跑十公里+重訓
3個月瘦了30公斤
他現在最想要幹嘛?
晚上只想著今天重量要練哪
要報名哪一場路跑
妹? 有沒有妹跟你的身材好不好其實是沒有正相關的....
作者: debris (人如其ID)   2014-11-23 20:21:00
唬爛 基礎代謝都沒吃到 是要怎麼瘦...
作者: file70042 (大変殘念)   2014-11-23 20:22:00
每天只吃一千大卡? 1200不是最低要求?
作者: kazamishu (修)   2014-11-23 20:23:00
唬爛
作者: bluetory99 (BLUETORY)   2014-11-23 20:23:00
再唬爛啊1000大卡那他連肌肉都消耗掉了重三小訓
作者: jkiop79315 (路邊的死人)   2014-11-23 20:23:00
每天跑10k又重訓 只吃一千 先想好死後要種哪吧
作者: tetani (喵喵)   2014-11-23 20:23:00
3個月30 那應該是本來就超級胖的 瘦30還是胖
作者: skyyo (魯蛇收集師)   2014-11-23 20:23:00
唬爛 這樣做重訓只會被槓鈴壓死
作者: lovechen239 (希望之星總召-乳肥宅♥)   2014-11-23 20:24:00
吃1000沒練到肌肉就先消耗肌肉惹吧!!!!!!
作者: hoe1101 (摸摸)   2014-11-23 20:24:00
笑死人,基礎代謝都沒吃到還想減
作者: f496328mm (為什麼會流淚)   2014-11-23 20:25:00
肥宅跑的了10KM?呵呵
作者: pinkowa (pinkowa)   2014-11-23 20:26:00
妹 要 $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$
作者: MIDDLELIN (MIDDLELIN)   2014-11-23 21:05:00
你這練法,我可以想像的出你朋友身形是什麼樣子的慘
作者: brownway (seaxddea)   2014-11-23 21:34:00
不信就算了 這是事實 他正常只吃五百不到

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com