研究：女性久坐超過30分鐘 屁股就容易變大
優活健康資訊網／uho新聞部-2014年12月29日 上午08:00
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如果有一天，老闆突然把公司的椅子全部撤走，命令
每個人都必須站著上班，必定引來一陣哀怨怒吼，不過先看看日本佳能電子公司，其辦公室
沒有任何一張椅子，每個員工都被迫站著上班，雖看在他人眼底，簡直不可思議，但自從政
策實施後，業績竟瞬間成長八倍以上，讓眾人看得嘖嘖稱奇。
女性只要久坐超過三十分鐘 就有肥胖風險
除了公司業績大好之外，對於女性而言，站著上班反而對健康有眾多好處，而且還是一項健
康大利多！因為根據研究，女性只要久坐超過三十分鐘以上，屁股就容易「坐」大。
女生容易坐大 男生則沒有相同問題
此研究來自於《preventing chronic disease》，對於一千八百多位，來自於美國密蘇里州
四個城市的居民，所得出的結果。研究指出，女性只要每天久坐超過三十分鐘以上，肥胖的
機率就會增加1.53倍，若超過三百六十分鐘，其增胖風險，更會來到兩倍左右，可是男性若
久坐，則不會有增胖的問題。
研究人員建議，上班是最容易導致久坐的原因，女性上班族應減少上班久坐的時間，並增加
平日的運動量，才能避免體重過度增加。
http://n.yam.com/uho/healthy/20141229/20141229777950.html