各位版上的省錢專家、飲食健康達人大家好
請問有人實際試過最省地度過一個月、又不失去營養的方法嗎?
我先分享我的:
早餐:豆漿+一顆饅頭 (共30元)
午餐:一顆饅頭 (15元)
晚餐:香蕉+奇異果+蘋果 (香蕉秤重的，但總共不會超過50)
一天總花費:95
一個月30天:95*30=2850
這樣不會營養不良，早上中午的饅頭都有補充到熱量，豆漿有豆類，晚上水果有膳食纖維
作者:
emperor (歐派‧蘿莉‧狸貓‧翼)
2015-01-07 15:47:00這種文又來了...
作者:
cd12631 (<(◥█◤△◥█◤)>)
2015-01-07 15:47:00在台北要那麼省 不如去南部住
作者:
bobom (wo)
2015-01-07 15:47:00離開台北
作者:
Merkle (你在想奇怪的東西齁)
2015-01-07 15:48:00晚上睡前一顆善存
作者:
hipab (嗨趴)
2015-01-07 15:49:00你是饅頭人？？
給車撞 住院 差不多快好的時候逃跑 可以省一個月餐
作者:
johnwu (就是醬)
2015-01-07 15:49:00想辦法多賺點錢 然後吃好的比較實在
作者:
jayfeng (傑奉)
2015-01-07 15:50:00一天一百在南部可以吃的比這個好
作者: otsuka123 (123) 2015-01-07 15:52:00
早餐不吃 中餐50元便當 晚餐50元便當
作者:
gses (永恆)
2015-01-07 15:52:00建議光合作用 最健康
作者:
O800092000 (漸å‡ä¸é†«è¨ºæ‰€)
2015-01-07 15:52:00先猜手機月租費無線上網699+
作者: victorshu (方基貘) 2015-01-07 15:52:00
蛋白質咧
作者:
boyen3 (Mentirosa!!)
2015-01-07 15:54:00過來人的經驗 去吃麥當勞
作者:
traipse (ar)
2015-01-07 15:55:00傻了嗎？50元買3個水果 還不如買一個便當
作者:
boyen3 (Mentirosa!!)
2015-01-07 15:55:00一天吃一餐 OK而且老實告訴你 你的選項在台北市 根本不可能買到
作者: mayjan 2015-01-07 15:59:00
有的時候早餐可以省下來
你為什麼一定要買外食？自己煮才省,自己煮一鍋伽里三餐
作者:
ColdM (熊王)
2015-01-07 16:01:00省小錢最後花大錢
作者:
alvar (( ′-`)y-～)
2015-01-07 16:02:00找人一起煮 食材可以多樣一些
作者:
Chia2323 (Chia2323)
2015-01-07 16:03:00吃饅頭哪來的營養
作者:
Silwez (Essence:Homomorphism)
2015-01-07 16:04:00珍重生命 遠離鬼島
作者:
hoe1101 (摸摸)
2015-01-07 16:07:00吃不到基礎代謝率，你他媽連工作都不用工作了
作者:
neawen (小蛋黃的娘)
2015-01-07 16:08:00這樣不會營養不良？？？？？
作者:
traipse (ar)
2015-01-07 16:08:00google 省錢 食譜 上面一大堆50元吃飽又營養的食譜
作者:
cxcxvv (delta)
2015-01-07 16:11:00自己弄鹽巴飯糰
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2015-01-07 16:15:00你覺得這樣健康營養表示你健康教育要重念
作者:
cbate (自由是用錢買不到的)
2015-01-07 16:38:00沒錢跟人家住什麼天龍國？
作者:
cy4750 (CY)
2015-01-07 16:39:00離開台北
作者: beartsubaki 2015-01-07 16:48:00
蛋白質的攝取很重要 基代也要考慮 別為省錢賠上健康
作者:
GimO (Gimo)
2015-01-07 16:50:00吃屎