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[問卦] 在台北一個月最省又注重營養的方法是?

作者: James1114 (數據會說話)   2015-01-07 15:46:55
各位版上的省錢專家、飲食健康達人大家好
請問有人實際試過最省地度過一個月、又不失去營養的方法嗎?
我先分享我的:
早餐:豆漿+一顆饅頭 (共30元)
午餐:一顆饅頭 (15元)
晚餐:香蕉+奇異果+蘋果 (香蕉秤重的，但總共不會超過50)
一天總花費:95
一個月30天:95*30=2850
這樣不會營養不良，早上中午的饅頭都有補充到熱量，豆漿有豆類，晚上水果有膳食纖維
作者: emperor (歐派‧蘿莉‧狸貓‧翼)   2015-01-07 15:47:00
這種文又來了...
作者: cd12631 (<(◥█◤△◥█◤)>)   2015-01-07 15:47:00
在台北要那麼省 不如去南部住
作者: bobom (wo)   2015-01-07 15:47:00
離開台北
作者: ak47ilike (冰靈柚葉)   2015-01-07 15:48:00
午餐沒蛋白質纖維素
作者: Merkle (你在想奇怪的東西齁)   2015-01-07 15:48:00
晚上睡前一顆善存
作者: omoideomoi (dilemma)   2015-01-07 15:49:00
不如問你自己為何要省到連飲食都不能正常
作者: hipab (嗨趴)   2015-01-07 15:49:00
你是饅頭人？？
作者: gamePaulguy (咁仆街)   2015-01-07 15:49:00
給車撞 住院 差不多快好的時候逃跑 可以省一個月餐
作者: johnwu (就是醬)   2015-01-07 15:49:00
想辦法多賺點錢 然後吃好的比較實在
作者: bearzbaby123 (飄零之羽)   2015-01-07 15:50:00
少了蔬菜
作者: jayfeng (傑奉)   2015-01-07 15:50:00
一天一百在南部可以吃的比這個好
作者: otsuka123 (123)   2015-01-07 15:52:00
早餐不吃 中餐50元便當 晚餐50元便當
作者: gses (永恆)   2015-01-07 15:52:00
建議光合作用 最健康
作者: O800092000 (漸升中醫診所)   2015-01-07 15:52:00
先猜手機月租費無線上網699+
作者: kiki62431 (下面涼涼der)   2015-01-07 15:52:00
都不要吃 拿去買初音抱枕
作者: victorshu (方基貘)   2015-01-07 15:52:00
蛋白質咧
作者: boyen3 (Mentirosa!!)   2015-01-07 15:54:00
過來人的經驗 去吃麥當勞
作者: traipse (ar)   2015-01-07 15:55:00
傻了嗎？50元買3個水果 還不如買一個便當
作者: boyen3 (Mentirosa!!)   2015-01-07 15:55:00
一天吃一餐 OK而且老實告訴你 你的選項在台北市 根本不可能買到
作者: octopus4406 (章魚仔)   2015-01-07 15:58:00
自己煮
作者: mayjan   2015-01-07 15:59:00
有的時候早餐可以省下來
作者: a2032016 (右京)   2015-01-07 16:01:00
你為什麼一定要買外食？自己煮才省,自己煮一鍋伽里三餐
作者: ColdM (熊王)   2015-01-07 16:01:00
省小錢最後花大錢
作者: alvar (( ′-`)y-～)   2015-01-07 16:02:00
找人一起煮 食材可以多樣一些
作者: Chia2323 (Chia2323)   2015-01-07 16:03:00
吃饅頭哪來的營養
作者: Silwez (Essence:Homomorphism)   2015-01-07 16:04:00
珍重生命 遠離鬼島
作者: hoe1101 (摸摸)   2015-01-07 16:07:00
吃不到基礎代謝率，你他媽連工作都不用工作了
作者: neawen (小蛋黃的娘)   2015-01-07 16:08:00
這樣不會營養不良？？？？？
作者: traipse (ar)   2015-01-07 16:08:00
google 省錢 食譜 上面一大堆50元吃飽又營養的食譜
作者: cxcxvv (delta)   2015-01-07 16:11:00
自己弄鹽巴飯糰
作者: minoru04 (華山派巴麻美)   2015-01-07 16:15:00
你覺得這樣健康營養表示你健康教育要重念
作者: andrea999 (Andrea)   2015-01-07 16:34:00
好扯
作者: cbate (自由是用錢買不到的)   2015-01-07 16:38:00
沒錢跟人家住什麼天龍國？
作者: octopus4406 (章魚仔)   2015-01-07 16:39:00
其實脂肪也太少惹
作者: cy4750 (CY)   2015-01-07 16:39:00
離開台北
作者: hope1989 (秋楓枯葉)   2015-01-07 16:41:00
辦張年卡 吃一年 懂?
作者: beartsubaki   2015-01-07 16:48:00
蛋白質的攝取很重要 基代也要考慮 別為省錢賠上健康
作者: GimO (Gimo)   2015-01-07 16:50:00
吃屎
作者: facephone (face)   2015-01-07 17:23:00
你的肉蛋油脂澱粉醣類纖維通通不足...
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