最近為了健康
我也常常推廣吃蔬菜，不過我本身是少肉，紅肉幾乎不吃了
每次看到有人想吃紅肉就覺得現在人真的不怕死
紅肉吃多真的很容易大腸癌（之前鄉民在推的兔肉也是）
另外有一些人為了吃素，然後就吃很多加工的素食品
或是為了要吃有味道，醬料什麼加一堆
看到就覺得好不容易吃素，卻還是搞壞身體，哪值得
另外也不喝飲料了，幾乎都喝水，偶而會買優酪乳
現代人吃蔬菜真的吃太少了，我現在刻意吃才有辦法一天吃到一兩盤以上的菜
不然光靠便當的蔬菜根本不夠...
有些人都以為活到六十七十就夠了
偏偏你得個大腸癌搞不好三十幾就走了
自己衡量吧～
（抽菸的也是，我爸發現腫瘤隔天馬上戒菸戒檳榔，原本親友勸說，十幾年都不戒的
早知如此何必當初...而且二手菸還害到其他人）
總之 雞肉魚肉等白肉可吃，但還是別吃太多
紅肉基本上不能吃 非常偶而再吃一點點
日本女生少吃紅肉，每十萬人才8人得到大腸癌
歐美和台灣過多肉食，每十萬人40人得大腸癌
總之大家保重身體吧，得癌症不管是自己還是身邊的人都是煎熬
我爸剛生病我知道消息沒幾天就也生病，呼吸困難、一直咳嗽
過了幾個禮拜才好，醫生說呼吸困難多是壓力造成...唉
P.S.別說吃素也得癌，重點是降低機率，而不是冒險，
抽菸十個有八個最後都會得癌，難道你想賭自己是那兩個嗎？
就像玩德州拿到AA 撞到 KK你都不會假設自己會輸了
這就是樂觀的偏誤，總是認為自己是最幸運的那個
有本書寫道，有個問卷調查
問「你覺得誰最有可能上天堂？」
受訪者認為柯林頓有52%機率能上天堂
麥可喬丹有65% 德雷莎修女有79%
猜猜看誰上天堂機率最高？答案是受訪者自己！（87%）
「沒錯，雖然德雷莎修女這麼善良、對人類有貢獻，
但如果只選一個人上天堂的話，那他媽就是我！」
這不是很有趣嗎？
所以，別再認為自己的身體一定會是健康的了，多吃點蔬菜、戒菸戒酒了吧！