※ 引述《k90209 (k90209)》之銘言：
: 如體 我是每天排便的人
: 以前都大很乾淨
: 面紙一張就夠
: 但最近要用好幾張
: 感覺永遠擦不乾淨
: 我明明很少吃炸的 偶爾會運動
: 為什麼會這樣呢
: 有沒有怎樣大便大乾淨的八卦?
分享一下肥宅我個人的秘訣:
那就是當你只有輕微的便意時，
千萬要忍住，不要為大便而大便，
因為你的便便還沒有全部集中到直腸去
你這時候去大，就只會讓便便鏈斷掉，
沒辦法全部排出，所以才擦不乾淨
最佳的大便時機是要到非常非常極度無法忍便的時候，
就是你覺得便便頭已經快要噴出肛門的時候，
此時去大便不僅不用出力，
而且很容易把他們從頭到尾大出來，
所以很有可能大完之後，一擦屁股擦不出東西來，
這種愉悅的心情成就感是只能意會不能言傳的