各位魯哥魯弟魯姐魯妹大家好! 胎嘎鶴! 摳尼基蛙! 哈瞜噎V萬!
看到這標題實在忍不住要分享一下吃把廢多年! 該如何吃的回本的心得!
目標: 吃得飽 且 吃得好
十字箴言: 扶著牆進去 扶著牆出來
方法: 篩網原理, 依照咀嚼後食物的大小, 挑選食物由大到小吃!
首先從前一天宵夜早餐中餐都不要吃
撐到你快要吐胃酸之前, 巴豆妖到扶著進去餐廳,
秉持的上述的方式..
1. 先挑最大的東西吃,
烤肉眼牛排, 烤乳豬, 波士頓龍蝦這種肉食主菜最佔空間,(價格也不低)
為甚麼?
你可以咬一咬再吐出來看看...
這種咀嚼後吐出是一坨黏在一起, 吐在盤子上還要手撕才撕得開,
所以先吃! 吃到差不多七分飽!
2. 這時候你的胃充滿了肉與大蝦塊, 這些食物因為大塊中間會有一點空隙,
((去運動用品店看過籃球放在一個大框框賣嗎?中間都還有一點空隙))
挑次大小的食物, 生魚片, 蟹肉, 生蠔,
不停咀嚼就是!! 但千萬不要咬到變成生魚片汁或著蟹肉汁才吞下去!
那樣會很噁心! 如果吐出來就前功盡棄了!!
這邊的原則是嚼得越像粉佔的空間就越少, 不能嚼成汁液狀才喝下去
切記..吐出來就破功了!
3. 這時候來點蔬菜/水果類, 幾個小時後上廁所也會比較"谷溜"
OK! 胃現在已經有大中小三種顆粒狀的食物了
若還沒吃飽, 可以塞一點縱切面棉密的蛋糕!(如起司蛋糕)
可能此時你的胃會有稍微有點不適..因為太重了下垂!
4. 這時胃真的已經充滿了各種咀嚼後形狀大大小小的食物,
BUT!!!!!!! 還有一點縫要填滿! 液體是鑽縫的好夥伴!
看到哈根達斯了嗎? 沒喝過哈根達斯的奶昔吧!?
去拿裝果汁的飲料杯, 死命的把冰挖起來往杯子裡塞! 塞到平杯口八滿!
接下來隔水加熱! 等到冰化成奶昔液態膏狀的時候, 大口大口喝下去吧!!
讓奶昔充滿這最後一絲絲的空隙, 包圍所有的食物跟胃!
秉持這個原則與步驟!
不管是上閤屋/海港/晶華/海港, 還是澳門龍蝦吃到飽
一定都可以滿載而歸成為食神!
!!!蟹蟹,缸溫!!!
※ 引述《bjzx5 (minori)》之銘言：
: 各位鄉民晚安
: 明天要吃對小弟來說貴鬆鬆
: 但對各位來說是平價餐廳的響食天堂
: 想請問拿哪些東西才吃得回本?
: 美國牛肉? 鴨肉? 火雞肉?
: 生魚片區?
: 甜點區?
: 謝謝~