※ 引述《tommy910174 (........)》之銘言：
: 漢堡的組成不過就兩片芝麻麵包
: 加酸黃瓜 生菜 還有煎肉排
: 看起來還蠻健康的啊
: 為什麼會被台灣家長歸類成垃圾食物啊??
: 真的很令人不解耶
: 等等去怒吃大麥克
: 有沒有漢堡被台灣家長歸類成垃圾食物的八卦啊?
垃圾食物指的是某些成分太少或某些成分太多
市售的漢堡是後者
脂肪與鹽的含量比整天的建議攝取量還高
當然這是為了要引起你的食慾故意作的
除非你是自己作漢堡知道自己夾了什麼料
否則還是垃圾食物

恩恩 很有道理

很多人一碗麵 或是一碗肉羹 就打發了午餐跟晚餐再不然就是一盤臭豆腐 當一頓飯在吃

那卦包勒....號稱台灣漢堡

為什麼有人天真到認為台灣的外食 會比較健康?

樓上突破盲點了....

所以外食族如果真的要乖乖的按照健康飲食指南 要找超久而且可能只有兩三家可以選

很難 自助餐也又鹹又油 除非你自己搞水煮食物