作者:
GoodElephant (ç¿Šä»Šå¯¶å¯¶ï¼Œèªªä½ å¥½ã€‚)
2015-01-21 15:32:36※ 引述《n1lk5g2 (傑先生)》之銘言:
: 乳頭
: 小弟妹今天發現錢包只剩607元
: 但月底還有10天
: 該怎麼辦呢?
: 午餐只有一根冰箱冷凍香蕉
: 同事們訂小火鍋在吃………
As title
看到前面幾篇大大的分享
無論是 :
1.自己煮壓到600以下
2.自然採集
3.鄉民提供
考量到原po還要上班
哥想提供更進階更省時的
都市採集法 :
首先你要知道
要稱過這十天
不外乎需要四大要素
1.陽光
2.空氣
3.水
4.食物
陽光空氣是平常就有的
所以可以先r/o掉
水的話
你可以在
"公司"或者"圖書管"內等"公共設施"
採集到一堆可飲用的水
所以也是ok的
接下來就是食物惹ㄦ
食物的部份雖然有五大營養素
但是我還是粗略估為三大好惹 :
1.糖類
2.菜類
3.肉類
糖類的部份前面鄉民說過
雜貨店買便宜白米
但是哥想同樣都是糖
你乾脆買一包砂糖算惹ㄦ(支出項目)
菜類的部份也不難
你只要在菜市場收攤的時後
拿一百塊說賣不完的都給我ㄅ
你就可以得到一堆菜或水果惹
(支出項目2)
有了糖跟青菜
看你想煮青菜粥或者糖水煮青菜都行
吃這樣既健康又減肥還可以吃飽飽
最後你說還想吃肉??
前面鄉民說過
你可以自己抓
但是自己抓實在太不合經濟效益
而且不是人人都會抓
市場肉也貴貴der
這時後就是要跟
超商or速食店的妹仔混熟
這樣他們即期食品就會優先給你
這樣就有肉肉吃惹ㄦ~~
你問我為什麼不一開始就直接混熟就好??
因為常吃那些東西不健康阿A__A
以上~