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[問卦] 早睡怎麼那麼難?

作者: qq12555 (qq)   2015-01-21 22:18:15
安安 這幾天放寒假 想說之前期末一直熬夜
要好好來調整作息 我才發現 要在1點以前睡真的有夠難的
有試過某天早上89點睡 睡到下午2點趕快起來
晚上還是睡不著 躺床上就開始看ptt 看完看YouTube
在看ptt一直循環 我有試過早點進房間 結果就是
一直玩到5 6點 有沒有大大教兩招 把自己手綁起來
有用嗎 謝謝
作者: sclbtlove (板橋彭于晏)   2014-01-21 22:18:00
打個槍就睡著了
作者: L0v35 (是零不是歐)   2014-01-21 22:18:00
不如晚起
作者: LOVEEE5566 (台中劉時鎮)   2014-01-21 22:18:00
...翻開你的史密斯....
作者: waterfully (據說暱稱越長 字數就越多)   2015-01-21 22:19:00
先進聖人模式就很好睡了
作者: zxvbnm (傾月墨鬼 玉劍姬)   2015-01-21 22:19:00
我是根本睡不著阿QQ 從一點躺到五點
作者: jimmmy (心不透徹)   2015-01-21 22:20:00
先打一槍
作者: kioh (NG中~)   2015-01-21 22:21:00
把電腦關了，打開教科書10分鐘就睡死了
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