600預算過11天?
米1包 =150元
傳統市場滷蛋20顆 =100元
高麗菜2顆 =100元
傳統市場黑豆干10塊裝 =55元
蛤(小)3斤 =100元
其餘佐料 油, 鹽, 薑, 糖, 胡椒粉, 醬油, 油蔥酥少許
或簡化為 油+ 鹽+ 醬油
如果 油錢 也要考慮, 可以把 蛤 代換為 五花肉 100元 (只是沒海鮮湯可喝)
1.黑豆干切丁 + 滷蛋下去滷, 分裝冷凍起來, 要吃再加熱
或多加 五花肉 下去滷, 冷藏後把上層浮油撈到碗內當烹飪用油
2.蛤3斤煮成濃湯, 分裝冷凍起來, 要吃再加水煮滾 (此方案無 五花肉)
3.高麗菜放冷藏, 每天撕幾片下去炒, 燙, 煮皆可