有些人早上吃說會有精神
有些人睡前吃說隔天剛好吸收完一早有精神
到底要甚麼時候吃才對阿
有沒有八卦捏

沒有

我是晚上吃，白天吃沒效。

睡前吃

晚上吃 早上把第一泡尿尿出來的再喝掉 最好

吃久了 晚上吃比較好 吃完就很好睡

屄群

晚上吃有些人會睡不著

我都早餐後吃 有油脂搭配

作之前吃

不過如果很少吃 吃完會睡不著

有用阿,吃了以後上班想睡覺,半夜睡不著

我睡前跟起床都吃，我的資訊是幫忙集中精神，睡前集中睡覺，起床集中上班，以上，我不知道是否正確

睡前吃 這樣吸收的時間才長B群吃了不會亢奮 睡前放心吃吧

睡到一半設鬧鐘起來吃啊

正常是睡前吃 像保力達b 維士比就是睡前喝的

睡到一半設鬧鐘起來吃是三小XDDD

早晚吃

這種東西不是排掉就沒效了 應該要讓他留在體內最久才是?

阿達仔喝了睡的著？

都可以

失業老廢肥宅買不起~~~

保力達喝了還挺好睡的…

蠻牛也是 很好睡

我都睡前吃 吃B群會放鬆神經 想睡覺

搭配油脂 這是脂溶性維生素

什麼時候變脂溶性了?