※ 引述《kevin80112 (加油好嗎)》之銘言：
: 小妹我平均一天喝水大概不超過1000cc吧?
: 有時候早餐一杯豆漿或奶茶就夠我喝到中午了
: 前陣子開始常常提醒自己沒事多喝水
: 可是一天下來大概也頂多喝個1000~1500cc
: 而且已經是一直在沒事就刻意喝水了
: 很難想像到底如何能一天喝滿2500cc的水
: 有沒有如何才能一天喝水才能輕鬆超過2000cc的八卦?
像我是訂個時間
例如裝一杯水500cc、三小時內要喝完就會有事沒事去喝幾口
一口大概30cc 吞嚥幾次就100cc
三個小時內沒問題
喝完再去裝一杯重複
這樣一天決對有2000
至於水中毒是不必擔心
那是在數分鐘內喝掉好幾公升才有可能