[問卦] 有沒有如何減肥的八卦 adonisfu PTT批踢踢實業坊

作者: adonisfu (安東尼師) 2015-01-29 21:33:21

總是有不少鄉民自稱自己為肥宅
但其實根本就很瘦
自己講就算了
但現實生活中如果被一直親朋好友說很胖很肥真的會受不了
尤其又被同儕間言語霸凌那種
想問大家肥的定義跟有沒有大家都如何健康減肥的八卦？

作者: blmp1234 (霸氣龜頭哥) 2014-01-29 21:33:00

少吃多動多喝水就這麼簡單

作者: thirteenflor (13樓) 2015-01-29 21:34:00

一直猛練肌肉，基代變高正常吃就會瘦惹

作者: jarr (捷爾) 2015-01-29 21:34:00

就，不要喝飲料不要吃甜食自然就瘦下來阿

作者: sagem29 (YF 的殺菌) 2015-01-29 21:34:00

不要吃宵夜不要喝飲料不要吃到飽

作者: rosefan (Rocket Queen) 2015-01-29 21:34:00

關掉批踢踢去外面運動

作者: jarr (捷爾) 2015-01-29 21:35:00

你摸著你的覽趴回答你能不能不喝飲料不吃甜食連續整整一年?

作者: m0806449 (老娘~~) 2015-01-29 21:35:00

最有效的減肥方法就是搖頭

作者: orench (橘夜月) 2015-01-29 21:36:00

拔智齒

作者: m0806449 (老娘~~) 2015-01-29 21:36:00

有人舉手問要怎麼搖?不用一直搖等有人叫你吃東西的時候搖一下就好了

作者: Bokolo (èˆ¶å®¢æ¨“) 2015-01-29 21:37:00

問阿肥

作者: crackedup (crackedupESS) 2015-01-29 21:37:00

tabata

作者: ronray7799 (百變Q葫蘆娃) 2015-01-29 22:11:00

少吃多動少鹽少油少糖少紅肉少加工食品

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