※ 引述《poki0818 (波奇)》之銘言：
小弟是鍵盤患者 有曾經痛風過兩次 真的風吹都會痛喔 !!
我先講結論 "痛風跟尿酸有相關 但不是絕對相關" ...
尿酸過高的主因除了遺傳外 就是加工食品吃太多 及 利尿劑吸收過多
利尿劑就是大家常喝的可樂 茶 咖啡 , 這些東西會加速水份排除
使得尿酸無法被正常代謝掉 , 所以喝很多茶 咖啡 碳酸飲料 好像補充很多水份
但對尿酸代謝一點幫助都沒有 反而有害 ...
痛風發作的地方都是關節沒錯 但有個重點一直被忽略
一般的資訊是大多發生在血液循環差的地方
其實 有過運動傷害或常磨擦的關節 動起來會喀啦喀啦響的那種
因為關節間有間隙堆積尿酸結晶 反而更容易發生
所以平常沒事別扳手指頭 腳指頭 運動做好暖身 可以降低痛風發生的可能
茶及咖啡是一般痛風患者常忽略的重點
想要尿酸低 水以外的飲料就少喝吧 ...
發作的時候 止痛+消炎藥可以有效舒緩症狀 ...
但想隔天馬上可以活潑亂跳 絕對是在作夢 ...
普拿疼有效但作用不強 女人月經痛的藥比較有效 但請先看醫生 謝謝
黃X液+指節輕刮疼痛處可以改善症狀及提早復原 但刮的時候會蠻痛的 輕刮就好 謝謝
祖國腳底按摩的技師都有一罐 不過她們手力太強 自己 DIY 好一點