※ 引述《school5566 (千年大嫌者)》之銘言：
: 人家說每天要吃青菜維持身體健康
: 可是嫌者就是住外面套房 沒廚房沒冰箱
: 怎麼自己煮?
: 外面吃的東西都高油高鹹
: 基本上澱粉很多啦 肉也不少
: 但是菜只會一點點而已
: 盪青菜要30好貴啊
: 有無這類八卦?
其實高纖高纖
是一種很微妙的觀念
因為人的消化系統根本無法分解纖維素
所為要高纖,其實只是讓你恩恩的時候比較順,這樣比較不會有痔瘡
話題轉回來,因為纖維素無法被消化吸收
所以所吃的纖維素會隨著糞便排出
你想想,你千呼萬喚的東西
竟然就在你每天棄之如敝屣的糞裡
真是踏破鐵鞋無覓處
要得到免費的高纖
那就吃屎吧
但吃屎也不是隨便亂吃的
可以的話,盡量找那種很注重身材
每天三餐都生菜+苜蓿芽的美眉們
他們拉出來的屎,一定都有足夠的纖維素
而且還是粉紅色的,帶一點酸甜,有點像稀釋過的草莓果醬
口感比較紮實綿密
再次級一點
可以挑老公公老婆婆的
因為他們大概都裝假牙了,大魚大肉吃不了
平常吃得較清淡,蔬菜水果都是他們的最愛
大便的顏色接近淺咖啡,偏軟
纖維素含量中等
偶爾會因為痔瘡破掉而有紅色斑點點綴
心態調整一下還可以入口
千萬不能吃的
則是死肥宅或阿兵哥的
他們平常飲食幾乎都雞+奶或是速食
纖維素含量少不提
平日又不愛拉屎,幾乎都宿便
大便成色過深,且亦有痔瘡血便
氣味因為肉吃太多,飄散惡臭和瓦斯味
口感和法式魔杖一樣
這種大便就只能當柴燒了
給你參考看看