林逸欣3招救身材 殘忍對自己
2015/02/21 17:01
〔娛樂頻道／綜合報導〕音樂才女林逸欣靠運動維持苗條身材，教你3招美化下半身曲線，
讓你過完年不必擔心身材走樣。
根據《on.cc東網》報導，林逸欣利用「體雕」保持身材，「要有效就要對自己很殘忍，做
瘦身操時不能偷休息」，她表示交叉弓箭步有助緊實大腿外側和臀型，做時屁股、小腹須用
力收緊，而趴著抬腿可以訓練臀部微笑線，練就翹臀，她說做這種運動就要殘忍，「做到極
致時會覺得腳和屁股很麻，但一定要堅持住把腳停在空中，我通常會邊聽歌邊做，比較不乏
味」。最後以側躺姿勢抬腿，3個動作每天做1到3次，每次左右各10下，經過一段時間就會
見效。
對於新年的期許，她希望自己演戲突破乖乖女的形象，也盼能推出睽違2年多的音樂創作。
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