※ 引述《lanniba (爛泥巴)》之銘言：
: 請問一下喔
: 我女友已經一個多禮拜沒大便了
: 摸摸他的肚子 幹，脹脹的都是賽
: 所以我最近一直逼她喝水,吃青菜,優格,優絡乳
: 好像也沒啥用
: 除了灌腸之外沒有別的方法逼她大便嗎QQ
: 請問有沒有女友一個禮拜沒大便該怎麼辦的八卦?
像我之前是手腳冰冷又常便秘~
我是先去大醫院做全身健康檢查，了解一下身體狀況。
然後再去看中醫，中醫師開了藥給我。
第一次開的中藥是7天份，便秘情況有減輕。
後來都是開14天份，再來是手腳冰冷有改善。
目前已吃了一個多月。
每天可以快走半小時當作運動。
喝溫水少喝冰的飲料。
適量的綠色的蔬果及水可以改善便秘。
還有心情放輕鬆，壓力大緊張也易便秘喔。