研究：睡眠充足 女性「性」致較高昂
2015-03-22 17:12:15 中央社 華盛頓22日綜合外電報導
根據一項新的研究，擁有良好且足夠的睡眠，可能會使女性性慾增加至少14%。
美國網站hngn.com報導，密西根大學（Universityof Michigan）研究人員針對171名女性展
開14天睡眠研究。
參與研究的女性必須在這段期間，記錄自己每晚睡了幾個小時，以及隔天是否與伴侶發生性
關係。這些受試者每晚平均睡了7小時22分鐘。
研究發現，睡眠時間較長者，隔天「性」致較高昂。研究人員計算出，多睡1小時，女性從
事性行為的可能性就會提高14%。
領導研究的密西根大學睡眠與生理節律研究實驗室（Sleep and Circadian Research
Laboratory）研究人員卡姆巴克（David Kalmbach）說：「睡眠對性慾產生影響這方面鮮少
受到關注，然而這些研究發現，睡眠不足會降低女性的性慾。」
他說：「我認為，（研究）所要傳達的訊息並非睡得愈多愈好，重要的是我們必須擁有生心
理需要的充足睡眠。」
研究人員表示，還需要進一步研究，來確認睡眠和性慾之間的關係。卡姆巴克認為，睡眠可
能影響與性慾有關的荷爾蒙，接下來的其他研究或可聚焦這塊領域。
研究結果對說明擁有充足睡眠的重要性有所助益，特別是針對性生活不美滿的伴侶。
這項研究刊登在3月16日出版的「性醫學期刊」（Journal of Sexual Medicine）。
http://udn.com/news/story/4/781776