認真回
真心不騙 看完這些書籍後的心得
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小魯崇尚健康生活
若非重要節慶或聚會必須外食
平時自己在家只吃水煮食物
加工食品也是一概不碰
但在小魯崇尚健康生活之前有接觸不少關於加工食品的書籍
其實我覺得所有加工食品裡面巧克力是最恐怖的
你可以到超商拿一般的糖果跟巧克力的添加物比比看
巧克力的添加物甚至多過餅乾零食
可可是很好的東西
但市售的加料之後通常都已經抵銷或遠超過它帶來的好處了
而且巧克力會成癮
只是大多數的人都覺得自己只是愛吃巧克力
你的狀況我覺得是成癮了