※ 引述《h1239059 (Derekmond)》之銘言：
: ※ 引述《phoxonic0510 (卍 暖肥宅 卍)》之銘言：
: : 事情是這樣的，
: : 魯肥宅我在等當兵，
: : 當完兵跟還在當兵的朋友一直嚇肥宅我，
: : 當兵三千一定要15分鐘內跑完，
: : 然後跟我說他們都大概14分鐘就跑完了，
: : 然後劈哩啪啦說了一堆~~~~~
: : 晚上肥宅我自己去試跑了一下，
: : 花了21分鐘，想想15分鐘好難啊!!!
: : 所以大家當兵都有15分鐘內嗎?
: : 有沒有跑3000m要幾分鐘內才算男人的八卦
如果在部隊的話 體能基本上3000M 15分內練一個星期就差不多了
想當初我單槓一下都上不去 新訓練一練也是6下及格 上不去的原因是姿勢不對
跑3000M一開始也快18分鐘 每天跑的話一星期就在13分左右了
重點是新訓的時候你手榴彈能丟超過25公尺就嬴了一大堆人了
以上是我的經驗 菜比巴的1850T