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[問卦] 男人要怎麼訓練腰力?

作者: DoraGmon (哆啦G夢)   2015-03-28 12:47:01
女性朋友在閒聊時
說他的男朋友腰力不夠強
只能抱著她持續5分鐘
腰就沒力抱不動了
有沒有男人要怎麼訓練腰力的八卦?
作者: klyjames (逸星)   2014-03-28 12:47:00
核心
作者: AFIAC (AF)   2014-03-28 12:47:00
幹空氣
作者: btaro (千山我獨行)   2015-03-28 12:48:00
每天抱不同女人
作者: liquidbox (樹枝擺擺)   2015-03-28 12:49:00
頂的動作，臀大肌比較需要
作者: hot8899 (管錢的)   2015-03-28 12:49:00
抱同一個會膩
作者: tt748596 (GGININDER)   2015-03-28 12:49:00
像我同學 整天約
作者: LOVEEE5566 (台中劉時鎮)   2015-03-28 12:49:00
用鍵盤練
作者: martinmask (Michael)   2015-03-28 12:50:00
身蹲
作者: noodlesnice (noodlesnice)   2015-03-28 12:51:00
申請ADSL
作者: access7310 (34444)   2015-03-28 12:52:00
去找四X貓訓練，保證腰力讚讚讚
作者: rondox (一個人跳舞)   2015-03-28 12:54:00
自己肥還嫌男友腰無力
作者: KONATSU (犬奴)   2015-03-28 12:58:00
抱東京鐵塔
作者: saiulbb (Becky♪＃是我的拉!)   2015-03-28 12:59:00
認真回 重量訓練
作者: j900414 (去去武器走)   2015-03-28 13:06:00
學大法師走路去上班
作者: nswrth (空性)   2015-03-28 13:10:00
每天抱不同女人+1
作者: city1230 (＝.＝)   2015-03-28 13:13:00
女生先減肥
作者: StarTouching (撫星)   2015-03-28 13:18:00
可以抱龍妹五分鐘 真不簡單
作者: jma306 (甲賀稻修伯)   2015-03-28 13:25:00
叫她減肥
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