大學生好憂鬱 每5人有1人憂鬱情緒
根據董氏基金會近年來的５次大調查，發現每５個大學生就有１個
有明顯憂鬱情緒，以目前大學生 103萬人換算，約20萬人，特別是
將畢業的大四學生，因為對未來生涯感到不安，而出現憂鬱情緒或
身心症狀。
董氏基金會在2005年到2013年間進行５次大調查，發現國內平均每
５個大學生就有１個有明顯憂鬱情緒，董氏基金會心理衛生組主任
葉雅馨表示，大學生憂鬱的主要原因在於對未來的茫然，尤其是大
四學生，擔心畢業即失業，因此憂鬱情緒比例特別高。
精神科醫師林耕新表示，失眠是診斷憂鬱症的優先指標，臨床經驗
發現，不少大學生因習慣晚睡未察覺失眠問題，因此忽略自己有憂
鬱情緒，另外原本很有興趣的東西突然沒有興趣，或常缺席課堂等
都可能是憂鬱情緒的表現，建議大學生要維持規律作息及每天固定
運動，再加上充足睡眠，都有助改善負面情緒。為宣導憂鬱防治，
董氏基金會也首次以仿實境秀節目形式，拍攝「Running Hunter-
奔跑吧!獵人」宣導短片，後續將在6所大專校院進行校園影展講座
，詳情可利用華文心理健康網（http://www.etmh.org/）查詢。
(國立教育廣播電台 2015-03-31 17:20:09 徐詠絮)
4.完整新聞連結:
http://news.ner.gov.tw/index.php?act=culnews&code=view&ids=174835
還好肥宅很樂觀沒有憂鬱的問題（＊￣︶￣＊）