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[問卦] 有沒有B群攝取量的八卦？？

作者: alice1012v18 (飼料伯)   2015-04-07 15:58:30
因為工作操勞～所以哥有時會買個B群吃吃
精神感覺真的會比較好。
雖然女友只有歷經風霜 結繭的雙手，但我通常都還是買克補+鋅來吃。
但今天沒事看了一下成份
維生素B1部分是14.6毫克，並寫是每日基準量的1123%（蛤啊？）
後來再去查了一下一天的B1建議攝取量，還真的只有1.1mg～1.5mg
所以這個B群中的維生素B1比建議攝取量多10倍以上欸...
B2部分則是667%, B6為436％, B12為500%
比日常建議攝取量多這麼多不會怎樣嗎？
這樣可以天天吃嗎？
有沒有B群攝取量的八卦～～？
作者: peggyhao (綠綠der)   2014-04-07 15:58:00
不是會排出嗎？
作者: Puribaw (木瓜群)   2015-04-07 15:59:00
你不覺得你的尿很黃嗎
作者: PanzerVOR (喧嘩上等)   2015-04-07 15:59:00
水溶性的，會跟著尿意排出
作者: lovebysense (朝田瀧乃湯)   2015-04-07 15:59:00
水溶性 安啦
作者: by135tw (monkeytw)   2015-04-07 15:59:00
就尿很臭很黃 別被打掃阿姨知道很不方便
作者: heha751019 (HARELUYA)   2015-04-07 15:59:00
我吃完逼群以後兩小時內超有精神 四小時候超沒力
作者: xunter123 (火星來的)   2015-04-07 15:59:00
可以順便問一下有沒有推薦 克補以外的牌子吃 XD
作者: shcjosh (來吧!都來吧!)   2015-04-07 15:59:00
一天一顆 多的會尿出來 多吃只是負擔
作者: thirteenflor (13樓)   2015-04-07 16:00:00
肌肉大痠痛時，我吃EX PLUS睡一覺隔天就好了 超神
作者: DDxMM (停不下來)   2015-04-07 16:00:00
高營養尿液
作者: seven32 (一帆風順)   2015-04-07 16:00:00
你以為會全部吸收嗎
作者: paleomort   2015-04-07 16:00:00
基本知識吧
作者: potionx (YEN YUAN-YEN)   2015-04-07 16:00:00
水溶沒差 脂溶的就不能這樣吃
作者: NN9 (NN9)   2015-04-07 16:00:00
多喝水
作者: kairi5217 (左手)   2015-04-07 16:01:00
真的有用?拜託 推薦一下買哪牌的
作者: naturekiwi (添加大量農藥)   2015-04-07 16:01:00
吃超久了 只能說猛
作者: potionx (YEN YUAN-YEN)   2015-04-07 16:01:00
EX PLUS上次用含的超苦 只能用吞的 XDDD
作者: OOQ (..............)   2015-04-07 16:02:00
多喝點水就代謝掉了
作者: heha751019 (HARELUYA)   2015-04-07 16:02:00
之前問過醫生 B群的作用很像是借貸體力時間到了要還
作者: neverlight ((╴︵╴).z.Z)   2015-04-07 16:02:00
昂貴的尿
作者: FantasyNova (F.N)   2015-04-07 16:02:00
只有B群當然不行 當然要有基本的熱量補充
作者: FantasyNova (F.N)   2015-04-07 16:03:00
熱量+B群才是有效果的，只有B群(X)
作者: shcjosh (來吧!都來吧!)   2015-04-07 16:03:00
現在的人哪會缺熱量XD
作者: peggyhao (綠綠der)   2015-04-07 16:03:00
heha有掛
作者: heha751019 (HARELUYA)   2015-04-07 16:04:00
也沒有掛阿 就只是要正確使用B群 別把它當成興奮劑
作者: simpson5487 (佑)   2015-04-07 16:04:00
因為你不會完全吸收啊
作者: noobie (noobie)   2015-04-07 16:08:00
想請問既然不會吸收那麼多，那B群放那麼多量做什麼呢？
作者: BBBroflovski (我大大在褲褲上了)   2015-04-07 16:11:00
heha說的不是B群 是保力達B吧?
作者: LoveMakeLove (愛製造愛)   2015-04-07 16:11:00
我是網購DHC
作者: FinZero (空城)   2015-04-07 16:14:00
吃兩顆B群配上一杯美式黑咖啡，然後你就會很High,或是焦躁。
作者: MartinJu (荒謬人生)   2015-04-07 16:15:00
B群是催化劑及輔助劑 營養足夠比較重要
作者: huai0816 (Mr.K ☑)   2015-04-07 16:16:00
拼高劑量的結果是人體負擔與排除... 簡稱
作者: mike2025302 (麥可筆)   2015-04-07 16:24:00
成分是整罐或100g的含量吧?
作者: kitsune318   2015-04-07 16:31:00
濃度高吸收比較快阿
作者: wintercomes (wintercomes)   2015-04-07 16:42:00
不會全部吸收阿，再說是水溶性較無所謂
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Re: [問卦] 演藝圈護航的令人火更大LiuSky[問卦] 這次事件國軍招募會更順利嗎fatjimmy[新聞] 勞動局查外傭　到李蒨蓉家被拒門外blumRe: [新聞] 「EXID」Hani 6年前試鏡影片曝光　僵硬舞panzer1224Re: [問卦] 有沒有軍中最爽業務士預財士的八卦?cybergenie[新聞] 阿帕契案 馬英九：嚴查重罰nuggets[問卦] 有高智商的藝人嗎OLM[問卦] 為何都沒人幫人家讚讚呢><?zhankai[問卦] 請問有沒有櫻久常常說痛心的八卦？sdgodRe: [問卦] 多少八卦鄉民打得贏一台阿帕契Eumenes30

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