※ 引述《kioh (轉P得冠軍)》之銘言：
: 小魯的肥宅朋友阿德，
: 最近爬五層樓樓梯，
: 爬完膝蓋陣陣劇痛，
: 喘的要死掉惹，
: 估計心臟血管有堵塞。
: 但阿德不暗水性，
: 但不游泳，其他運動膝蓋應該會爆炸。
: 有沒有除了游泳外的運動，
: 可以讓肥宅瘦又不會運動傷害呢？
: 有卦嗎？
肥宅，還是乖乖去運動，跑步比較實際一點吧...
個人感覺游泳不會讓人瘦下來，除非你本身很有毅力，
我個人是屬於"越游越胖"的類型，原因是因為我每次游完泳，
絕對會去買好多好吃der來讓我飽足一下，真的游完泳就是會想要吃，
我媽媽還故意買巧克力誘惑我，大概我國小五年級左右的時候，
那時候因為我參加類似按堂計算的游泳課程，有時候我會一次上三堂，
最少都是上一堂，(一堂是 1hr 15mins)我有一次因為連續上三堂，
想要吃點東西，我媽媽說買巧克力吃一下可以補充一下自己的體力，
結果我就養成了，游完泳必吃東西的好習慣，長大後不愛吃甜的糖果，
換成游完泳必買一杯超豪喝的手搖杯飲料，基本上游完泳太餓大家都有類似狀況。
我小學和高中最有印象的就是同學游完泳後一定會去買一些炸雞，雞排之類的，
不要懷疑大部分真的都是這樣子，所以游泳對肥宅來說會相對輕鬆，但是可不可以減肥
這個真的就是見人見智了，有些肥宅毅力好游泳就忍到吃三餐的時間才吃，
那就有機會減肥成功，但是據我的觀察 & 我個人的情況來看基本上很少有人這麼有毅力
所以肥宅基本上還是乖乖用跑步機，跑操場，健身房器材，真的太累可以考慮走操場，
走操場走個十幾圈還是有機會瘦下來der
一個因為游泳進化成魯肥宅的建議...