Re: [問卦] 為何半夜會那麼想吃東西???????????????? whynotwhy PTT批踢踢實業坊

Re: [問卦] 為何半夜會那麼想吃東西????????????????

作者: whynotwhy (right_is_right) 2015-04-20 03:52:15

會想吃宵夜是因為內分泌的關係
有種賀爾蒙 ghrelin 會影響人的食慾分泌量多你就會想吃東西
有位醫師有在blog寫詳細介紹有興趣自己看http://ppt.cc/3S6Y
而賀爾蒙的分泌在一天當中是有週期的
週期圖 http://ppt.cc/xoCl
可以看到一天當中三個最高的peak分別就在早餐、中餐與晚餐
第四高的peak呢？大概是在臨晨一點左右,所以人會想吃宵夜是很正常的

作者: wasijohn (å’–å’©å“ˆå’©å“ˆ) 2015-04-20 03:54:00

那我隨時都想吃呢？

作者: MADAO (MADAO) 2015-04-20 05:13:00

表示你是肥宅

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