[問卦] 有沒有囚徒健身的八卦 motan PTT批踢踢實業坊

作者: motan (警察先生就是這個人) 2015-04-29 22:28:02

小魯沒錢去健身房
都下班在家裡做伏地挺身而已
結果很久沒進步惹
前陣子聽人講囚徒健身
前幾天去YOUTUBE點來看一下
根本就驚為天人阿
整個就像發現新大陸
剛剛試著練一下就痛痛惹
真的好有幫助
可是看點閱數才幾百個少到豪可憐
有沒有囚徒健身這麼實用卻人氣這麼低的八卦

作者: area41gold (area41gold) 2014-04-29 22:28:00

你戀愛了?

作者: Brad255 (曾經) 2014-04-29 22:28:00

其實一組啞鈴可以練全身

作者: FlynnZhang (●—●) 2014-04-29 22:28:00

po錯版了

作者: Brad255 (曾經) 2015-04-29 22:29:00

健身房人多有時就拿旁邊啞鈴作

作者: avgirl (~單身純情Big肥宅!!!~) 2015-04-29 22:29:00

因為免錢阿~~~~~~~要花錢的人氣才高!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

作者: STi2011 (鳥王達) 2015-04-29 22:29:00

外國我不知道台灣監獄似乎不能做這些動作

作者: OyAlbert (è›‹é»ƒæº«) 2015-04-29 22:29:00

因為跟現在主流相反，不潮所以少人跟風

作者: Brad255 (曾經) 2015-04-29 22:30:00

這樣作缺點是萬一不熟動作容易受傷....

作者: sober716 (åƒå¤§æ¨¹ä¸€æ¨£é«˜) 2015-04-29 22:30:00

前陣子有出書了

作者: sysop5566 (批踢踢半熟手) 2015-04-29 22:32:00

想練

作者: kinghtt (萬年潛水伕) 2015-04-29 22:34:00

好好練，等你出來天下又是你的

作者: maikxz (超級痛痛人) 2015-04-29 22:43:00

更多的應該是肌力不足在那邊姿勢錯誤亂做

作者: payneblue (OldManHall) 2015-04-29 22:43:00

因為不潮潮潮喜歡去健身房滑手機自拍上傳fb

作者: younggola (活生生) 2015-04-29 22:47:00

監獄裡面不少收容人很壯，說明意志才是關鍵

作者: cue (感恩) 2015-04-29 22:50:00

一定要健身的

作者: QQ5566 (哭哭5566) 2015-04-29 22:53:00

監獄不健身?等著被肛吧那是生存壓力

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