完美主義
在心理學中指一種不斷追求最高要求,追求完美的性格或主義。
其往往伴隨著自我否定和對他人評價的關注。
完美主義有多維度的性格,它有著積極的一面,也有消極的一面。
病態的完美主義會使人追求過高且無法實現的目標,並會在他們失敗時帶來極大的痛苦。
完美主義同是資優人士常見的精神問題之一。
留意D. E. Hamachek的論文便可發現關於完美主義的特定行動可分為六種。
1.情緒上抑鬱(並非慢性憂鬱症)
2.受到「應該這樣做」的心情苛責
3.羞恥與罪惡感
4.為保面子的行動
5.膽怯且拖拖拉拉
6.自卑感
有沒有完美主義的八卦