打給賀,半夜好,各位還沒睡的溫拿魯蛇正妹女神們安安~
不廢話直接進入正題吧~
普遍認為跑步是減肥和健身的最好途徑之一
其中能幫助瘦身減肥的就是晨跑了
晨跑有許多的優點
如:減肥、平和心境、少吸尾氣等....
且現代人都很忙碌低,能運動的時間不多,晨跑剛好能彌補一天所需的運動量
既然晨跑這麼多好處,為何洨魯每天早上看我們學校操場跑的人都好少呀~
洨魯看到的幾乎都是一些老阿公老阿婆的
都沒看過正妹或帥哥在跑步,只有洨魯一個比較年輕宅宅在跑而已
難道現在年輕人都不晨跑嗎?
肥宅們,知道晨跑能快速幫助瘦身減肥,為什麼早晨不曾見操場上有任何一個肥宅在跑步
還是晨跑其實沒有想像中好?
難道有其他運動比晨跑更有效、更輕鬆的運動方式嗎?
有沒有現在年輕人不會去晨跑的8卦?