打給賀，半夜好，各位還沒睡的溫拿魯蛇正妹女神們安安~
不廢話直接進入正題吧~
普遍認為跑步是減肥和健身的最好途徑之一
其中能幫助瘦身減肥的就是晨跑了
晨跑有許多的優點
如:減肥、平和心境、少吸尾氣等....
且現代人都很忙碌低，能運動的時間不多，晨跑剛好能彌補一天所需的運動量
既然晨跑這麼多好處，為何洨魯每天早上看我們學校操場跑的人都好少呀~
洨魯看到的幾乎都是一些老阿公老阿婆的
都沒看過正妹或帥哥在跑步，只有洨魯一個比較年輕宅宅在跑而已
難道現在年輕人都不晨跑嗎?
肥宅們，知道晨跑能快速幫助瘦身減肥，為什麼早晨不曾見操場上有任何一個肥宅在跑步
還是晨跑其實沒有想像中好?
難道有其他運動比晨跑更有效、更輕鬆的運動方式嗎?
有沒有現在年輕人不會去晨跑的8卦?
作者:
goodjeff (goodjeff)
2015-05-04 01:10:00早上才剛要睡 要跑什麼
作者:
HiJun (痞子夜歡)
2015-05-04 01:10:00晨跑不用花錢很low
作者:
FUBAR (進撃の肥宅)
2015-05-04 01:10:00我試過 結果一整天精神都超恍惚...
作者: ilovecim (煞氣的老屁孩) 2015-05-04 01:11:00
跑一早四點鐘的感覺不錯
作者:
theword (111)
2015-05-04 01:12:00當兵時早上起來跑5000 只覺得浪費時間
作者:
Dragic 2015-05-04 01:13:00大部分人膝蓋沒辦法承受天天跑 跑一休一可能都不會有太大
作者:
boyen3 (Mentirosa!!)
2015-05-04 01:14:00跑完要有精神是長期 跑一天兩天身體不習慣當然累癱
作者:
Dragic 2015-05-04 01:14:00出來每天跑 真的跑健康的洗澡前去外面小跑20~30分鐘就夠
作者:
ctalas (壓媽路補)
2015-05-04 01:15:00妹子都在晚上跑的 才不會曬黑
作者:
betapla (謎)
2015-05-04 01:15:00我都夜跑
作者:
ASG 2015-05-04 01:16:00要上班啊，只能下班跑，你沒工作嗎？
作者:
CHELun (曾咖郎)
2015-05-04 01:17:00太早打卡 沒人上線按讚
作者:
cul287 (希悠)
2015-05-04 01:17:00你一天工作八小時?
作者:
a58805082 (5秒ä¸å‡ºæ‰‹)
2015-05-04 01:17:00沒人看,不潮
作者:
myericho (myericho)
2015-05-04 01:17:00一整天沒精神+1 還是習慣下班後再跑
作者:
d59203z (桃花流水心自閑)
2015-05-04 01:17:00夜跑+1
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2015-05-04 01:18:00我都跑傍晚 4.5公里左右
作者:
goshfju (Cola)
2015-05-04 01:18:00又沒人看.. 幹嗎跑 = = 路跑的主體是打卡你不知道嗎
作者:
CarlosJR (忘掉過去 邁向前方)
2015-05-04 01:19:00英國研究：清晨不適合運動
作者:
m2488663 (碧潭西岸辺露伴)
2015-05-04 01:23:00幹嘛一定要早上跑 晚上和下午沒課去跑的人很多阿
作者:
llgod (su)
2015-05-04 01:24:00加入國軍，每天晨跑到吐
作者: Utuxk (冠志) 2015-05-04 01:25:00
我都晨炮
作者: bluesky95622 (緋雲) 2015-05-04 01:27:00
可是很多工廠都晚上排廢氣耶
作者:
mia3 (咪亞桑)
2015-05-04 01:30:00夜跑比較好～
作者:
lover19 (アキラ)
2015-05-04 01:31:00會被酸晨跑阿北
作者:
se2422 (庫柏)
2015-05-04 01:31:00晨跑 一整天都沒精神了
晚上跑一跑回家洗澡睡覺阿 我都跑一休一 膝蓋受過傷每天跑我就不用爬樓梯了
作者: annypink0506 2015-05-04 01:35:00
夜跑比較涼啊
作者:
hkcdc (不要阿大哥)
2015-05-04 01:40:00沒得裝潮
作者:
jyekid (會呼吸的痛)
2015-05-04 01:45:00晨跑要撐過一陣子啦 一開始跑完的早上的確很想睡不過也是台灣上班太早了 若五點多跑 九點上班感覺還OK
作者: tsuenenyah (鼓山下智炯) 2015-05-04 01:48:00
我都跑完回來繼續睡
作者: MACALLAN 2015-05-04 02:22:00
我喜歡超跑
作者:
s410294 (暖囊)
2015-05-04 02:24:00晨跑也會精神晃忽 沒當過兵?？
作者:
TCFmars (臥狼)
2015-05-04 02:38:00我剛剛才去跑完
作者:
ttff (十八尖山下智久)
2015-05-04 03:21:00學校廢掉早自修 從小培養剛剛好